ดูแลตัวเอง ข่าวล่าสุด | สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก TV5HD

ข่าวล่าสุด

อยากดูแลตัวเองแต่ทำทีไรก็เลิก? 5 ทริคสร้างนิสัย Wellness แบบไม่กดดัน | Self-Care ไม่จำเป็นต้องแพง! 5 วิธีดูแลตัวเองแบบไม่เสียเงิน | Sunday Reset: 7 วิธีรีเซ็ตร่างกายและใจ ก่อนเริ่มสัปดาห์ใหม่แบบไม่หมดไฟ | ร่างกายแก่เร็วกว่าวัย เพราะ 6 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน | "มะเร็งตับอ่อน" ภัยเงียบที่คุณต้องรู้! |

วิจิตรชลมารก เรื่องเล่าเรือพระราชพิรี

น้อมสำนึกในพระกรุณาธิคุณ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดีกรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก เชิญชวน ลอยกระทงออนไลน์ 2569

ข่าว

ร่างกายแก่เร็วกว่าวัย เพราะ 6 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน

ร่างกายแก่เร็วกว่าวัย เพราะ 6 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน

อายุในบัตรประชาชนอาจเพิ่มขึ้นปีละครั้ง แต่พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำซ้ำทุกวัน อาจทำให้ร่างกายอ่อนล้า…

11 กรกฎาคม 2569

"มะเร็งตับอ่อน" ภัยเงียบที่คุณต้องรู้!

ข่าวคุณภาพชีวิต

"มะเร็งตับอ่อน" ภัยเงียบที่คุณต้องรู้!

โรคนี้มักมาแบบไม่บอกกล่าว แต่เราสังเกตสัญญาณเตือนและปัจจัยเสี่ยงได้ เพื่อรับมือและรักษาได้ทัน! . คุ…

18 มกราคม 2569

กรดไหลย้อนแบบไหน? ควรไปพบแพทย์

ข่าวคุณภาพชีวิต

กรดไหลย้อนแบบไหน? ควรไปพบแพทย์

"หลายคนอาจเคยมีอาการแสบร้อนกลางหน้าอกหลังกินอาหาร หรือเรอเปรี้ยวบ่อยๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โร…

17 มกราคม 2569

เป็นร้อนในบ่อยๆ ใช่ไหม? มาทําความเข้าใจสาเหตุและวิธีดูแลกัน!

ข่าวคุณภาพชีวิต

เป็นร้อนในบ่อยๆ ใช่ไหม? มาทําความเข้าใจสาเหตุและวิธีดูแลกัน!

ร้อนใน หรือแผลร้อนใน (Aphthous Ulcers / Canker Sores) คือแผลตื้นๆ ที่พบบ่อยในช่องปาก ไม่ว่าจะเป็นกร…

15 มกราคม 2569

ทํางานกะดึก อาจไม่ได้แค่เหนื่อย แต่เสี่ยงแลกด้วยชีวิต

ข่าวคุณภาพชีวิต

ทํางานกะดึก อาจไม่ได้แค่เหนื่อย แต่เสี่ยงแลกด้วยชีวิต

จากข่าวการจากไปอย่างกะทันหันของพยาบาลสาววัยเพียง 30 ปี จากอาการหัวใจวายขณะปฏิบัติหน้าที่เวรดึก ไม่ไ…

12 มกราคม 2569

ท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็ก! มาปรับพฤติกรรมให้ขับถ่ายง่ายขึ้นกัน!

ข่าวคุณภาพชีวิต

ท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็ก! มาปรับพฤติกรรมให้ขับถ่ายง่ายขึ้นกัน!

ใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง? ท้องผูกเป็นเรื่องที่เจอได้บ่อย แต่แก้ได้ง่ายๆ แค่ปรับไลฟ์สไตล์และอาหารการกิน…

17 พฤศจิกายน 2568

มารู้จักกับไขมัน LDL วายร้ายตัวจริง!

ข่าวคุณภาพชีวิต

มารู้จักกับไขมัน LDL วายร้ายตัวจริง!

คุณรู้ไหมว่า ไขมัน LDL หรือ ไขมันเลว เป็นตัวการสําคัญที่ทําให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายอย่าง เพร…

12 กันยายน 2568

เช็กด่วน! คุณมีความเสี่ยง 'เบาหวานซ่อนเร้น' หรือไม่?

ข่าวคุณภาพชีวิต

เช็กด่วน! คุณมีความเสี่ยง 'เบาหวานซ่อนเร้น' หรือไม่?

"เบาหวานซ่อนเร้น" คืออะไร? เบาหวานซ่อนเร้น (Pre-diabetes) คือภาวะที่ระดับน้ําตาลในเลือดของคุณสูงก...

28 สิงหาคม 2568

6 วิธีง่ายๆ ในการดูแลและบรรเทาอาการเจ็บคอเบื้องต้น

ข่าวคุณภาพชีวิต

6 วิธีง่ายๆ ในการดูแลและบรรเทาอาการเจ็บคอเบื้องต้น

เจ็บคอทีไร ทรมานทุกที! ไอ คัน ระคายเคือง จนไม่อยากกลืนอะไรเลยใช่ไหม? ไม่ต้องกังวล! วันนี้เรามี 6 วิ…

23 กรกฎาคม 2568