ข่าวล่าสุด | สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก TV5HD

ข่าวล่าสุด

ฟิตกลางเมือง! “Move Out Loud” ปลุกสายเฮลท์ตี้ลุยศึกฟิตเนส | “ไทยเติบโตอันดับ 7 ในกลุ่ม 25 ตลาด Wellness ใหญ่ของโลก” | 5 วิธีลดความเครียดใน 5 นาที | กินผลไม้ตอนกลางคืน ทำให้อ้วนจริงหรือ? | Sunday Reset: 7 วิธีรีเซ็ตร่างกายและใจ ก่อนเริ่มสัปดาห์ใหม่แบบไม่หมดไฟ |

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

ข่าว

กินผลไม้ตอนกลางคืน ทำให้อ้วนจริงหรือ?

กินผลไม้ตอนกลางคืน ทำให้อ้วนจริงหรือ?

หลายคนเชื่อว่าการกินผลไม้หลังมื้อเย็นหรือก่อนนอนจะทำให้น้ำหนักเพิ่ม เพราะร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานในช…

14 กรกฎาคม 2569

Sunday Reset: 7 วิธีรีเซ็ตร่างกายและใจ ก่อนเริ่มสัปดาห์ใหม่แบบไม่หมดไฟ

Sunday Reset: 7 วิธีรีเซ็ตร่างกายและใจ ก่อนเริ่มสัปดาห์ใหม่แบบไม่หมดไฟ

ยังไม่ทันถึงเช้าวันจันทร์ แต่หลายคนกลับรู้สึกเหนื่อย เครียด และไม่อยากลุกไปทำงาน อาการเหล่านี้อาจเป…

12 กรกฎาคม 2569

ร่างกายแก่เร็วกว่าวัย เพราะ 6 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน

ร่างกายแก่เร็วกว่าวัย เพราะ 6 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน

อายุในบัตรประชาชนอาจเพิ่มขึ้นปีละครั้ง แต่พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำซ้ำทุกวัน อาจทำให้ร่างกายอ่อนล้า…

11 กรกฎาคม 2569

พลิกโฉม 30 บาท! สธ. โชว์ยอดหาหมอออนไลน์พุ่ง 5.6 ล้านครั้ง

ข่าวคุณภาพชีวิต

พลิกโฉม 30 บาท! สธ. โชว์ยอดหาหมอออนไลน์พุ่ง 5.6 ล้านครั้ง

กระทรวงสาธารณสุขประกาศความสําเร็จนโยบาย "30 บาทรักษาทุกที่" หลัง รพ.สต. กว่าหมื่นแห่งทั่วไทยเชื่อมต…

22 กุมภาพันธ์ 2569

5 พฤติกรรมเสี่ยงที่คุณควรเลี่ยงเพื่อป้องกันโรคไต

ข่าวคุณภาพชีวิต

5 พฤติกรรมเสี่ยงที่คุณควรเลี่ยงเพื่อป้องกันโรคไต

1. ปรุงก่อนชิม: การปรุงอาหารโดยไม่ชิมรสชาติก่อน ทําให้เราใส่เครื่องปรุงรสมากเกินไป โดยเฉพาะการใส่น้…

23 มกราคม 2569

"มะเร็งตับอ่อน" ภัยเงียบที่คุณต้องรู้!

ข่าวคุณภาพชีวิต

"มะเร็งตับอ่อน" ภัยเงียบที่คุณต้องรู้!

โรคนี้มักมาแบบไม่บอกกล่าว แต่เราสังเกตสัญญาณเตือนและปัจจัยเสี่ยงได้ เพื่อรับมือและรักษาได้ทัน! . คุ…

18 มกราคม 2569

กรดไหลย้อนแบบไหน? ควรไปพบแพทย์

ข่าวคุณภาพชีวิต

กรดไหลย้อนแบบไหน? ควรไปพบแพทย์

"หลายคนอาจเคยมีอาการแสบร้อนกลางหน้าอกหลังกินอาหาร หรือเรอเปรี้ยวบ่อยๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โร…

17 มกราคม 2569

สู้ภัยเงียบ! โรค NCDs ป้องกันได้ง่ายๆ เริ่มเลย!

ข่าวคุณภาพชีวิต

สู้ภัยเงียบ! โรค NCDs ป้องกันได้ง่ายๆ เริ่มเลย!

"NCDs" โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (หัวใจ, มะเร็ง, เบาหวาน, ปอด) ภัยร้ายใกล้ตัว! • กินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง!…

14 มกราคม 2569

PM 2.5 ภัยร้ายจิ๋วที่มองไม่เห็น แต่ทําลายสุขภาพคุณอย่างร้ายกาจ!

PM 2.5 ภัยร้ายจิ๋วที่มองไม่เห็น แต่ทําลายสุขภาพคุณอย่างร้ายกาจ!

คุณรู้หรือไม่ว่าฝุ่น PM 2.5 ที่เราสูดดมเข้าไปทุกวันนั้น อันตรายกว่าที่คุณคิด! ภัยร้ายจิ๋วนี้มีขนาดเ…

14 มกราคม 2569

ประโยชน์ของการเดินในแต่ละวัน

ข่าวคุณภาพชีวิต

ประโยชน์ของการเดินในแต่ละวัน

5,000 ก้าว: เป็นช่วงที่ร่างกายไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว (inactive) หรืออยู่ในระดับปกติ ซึ่งยังไม่ส่งผลต่…

11 ธันวาคม 2568

เช็กด่วน! 4 กลุ่มผัก ผลไม้ ธัญพืช ไฟเบอร์สูง เหมาะสําหรับคนควบคุมน้ําหนัก

ข่าวคุณภาพชีวิต

เช็กด่วน! 4 กลุ่มผัก ผลไม้ ธัญพืช ไฟเบอร์สูง เหมาะสําหรับคนควบคุมน้ําหนัก

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพต่างยืนยันว่า "เส้นใยอาหาร" หรือ "ไฟเบอร์" เป็นส่วนประกอบสําคัญในการค…

9 ธันวาคม 2568

4 ธ.ค นี้ กทม. ขอประชาชนทํางานที่บ้าน (WFH) เตือนค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งกระทบสุขภาพ

ข่าวสิ่งแวดล้อม

4 ธ.ค นี้ กทม. ขอประชาชนทํางานที่บ้าน (WFH) เตือนค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งกระทบสุขภาพ

วันที่ 4 ธันวาคม 2568 ค่าฝุ่น PM2.5 สีส้ม มากกว่า 35 เขต คือคุณภาพอากาศ เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ คํา…

3 ธันวาคม 2568

นอนไม่พอ...ไม่ใช่แค่ง่วง! 4 ผลเสียร้ายแรงที่ร่างกายและสมองต้องเจอ

ข่าวคุณภาพชีวิต

นอนไม่พอ...ไม่ใช่แค่ง่วง! 4 ผลเสียร้ายแรงที่ร่างกายและสมองต้องเจอ

รู้ไหมว่าการอดนอนบ่อยๆ ไม่ได้แค่ทําให้ง่วง แต่คือสัญญาณอันตรายต่อสุขภาพ! ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ หลายค…

18 พฤศจิกายน 2568

ท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็ก! มาปรับพฤติกรรมให้ขับถ่ายง่ายขึ้นกัน!

ข่าวคุณภาพชีวิต

ท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็ก! มาปรับพฤติกรรมให้ขับถ่ายง่ายขึ้นกัน!

ใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง? ท้องผูกเป็นเรื่องที่เจอได้บ่อย แต่แก้ได้ง่ายๆ แค่ปรับไลฟ์สไตล์และอาหารการกิน…

17 พฤศจิกายน 2568

ดื่มน้ําถูกวิธี ชีวิตดี๊ดี! รู้ไหมว่าการดื่มน้ําให้ถูกจังหวะ สําคัญต่อสุขภาพสุดๆ ไม่ใช่แค่ตอนหิวนะ! มาดูเคล็ดลับง่ายๆ

ข่าวคุณภาพชีวิต

ดื่มน้ําถูกวิธี ชีวิตดี๊ดี! รู้ไหมว่าการดื่มน้ําให้ถูกจังหวะ สําคัญต่อสุขภาพสุดๆ ไม่ใช่แค่ตอนหิวนะ! มาดูเคล็ดลับง่ายๆ

-ปริมาณพอเหมาะ: เช็กเลย! น้ําหนักตัว (กก.) x 0.033 = ปริมาณน้ํา (ลิตร) ที่ควรดื่มต่อวัน ปรับเพิ่มถ้…

17 ตุลาคม 2568

บอกลาออฟฟิศซินโดรม! ด้วย 9 ท่าบริหารง่ายๆ ทําได้ทุก 1-2 ชม.

ข่าวคุณภาพชีวิต

บอกลาออฟฟิศซินโดรม! ด้วย 9 ท่าบริหารง่ายๆ ทําได้ทุก 1-2 ชม.

หลักการจําง่าย : ทําช้าๆ, หายใจลึกๆ, เน้น คอ บ่า ไหล่ หลัง มือ . ท่าบริหารคลายเมื่อย คอ : เอี...

15 ตุลาคม 2568

กินอย่างไรให้ห่างไกลหวัดในหน้าฝน

ข่าวคุณภาพชีวิต

กินอย่างไรให้ห่างไกลหวัดในหน้าฝน

ช่วงหน้าฝนแบบนี้ หลายคนอาจจะป่วยง่ายโดยเฉพาะไข้หวัด วันนี้เรามีเคล็ดลับการกินอาหารเพื่อเสริมสร้างภู…

30 กันยายน 2568

กรดไหลย้อน... กินอะไรดี? กินอะไรห้ามเด็ดขาด? มาดูกันชัดๆ!

ข่าวคุณภาพชีวิต

กรดไหลย้อน... กินอะไรดี? กินอะไรห้ามเด็ดขาด? มาดูกันชัดๆ!

ใครกําลังเผชิญ "กรดไหลย้อน" แสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยวบ่อยๆ ฟังทางนี้! การเลือกกินอาหารสําคัญมาก! มาด…

29 กันยายน 2568

มารู้จักกับไขมัน LDL วายร้ายตัวจริง!

ข่าวคุณภาพชีวิต

มารู้จักกับไขมัน LDL วายร้ายตัวจริง!

คุณรู้ไหมว่า ไขมัน LDL หรือ ไขมันเลว เป็นตัวการสําคัญที่ทําให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายอย่าง เพร…

12 กันยายน 2568

"โรคหัวใจ" ที่ไม่ได้เป็นแค่โรคของผู้สูงอายุ แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย

ข่าวคุณภาพชีวิต

"โรคหัวใจ" ที่ไม่ได้เป็นแค่โรคของผู้สูงอายุ แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย

สาเหตุหลักที่ทําให้หัวใจไม่แข็งแรง: พฤติกรรมการกิน: ชอบกินอาห...

10 กันยายน 2568

รู้ทัน! โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Stroke) สัญญาณเตือนที่ต้องรีบไปหาหมอ ป้องกันก่อนอัมพาต!

ข่าวคุณภาพชีวิต

รู้ทัน! โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Stroke) สัญญาณเตือนที่ต้องรีบไปหาหมอ ป้องกันก่อนอัมพาต!

Stroke คืออะไร? เมื่อสมองขาดเลือดไปเลี้ยงเพราะหลอดเลือดอุดตัน ทําให้เซลล์สมองเสียหายเฉียบพลัน อาจนํ…

9 กันยายน 2568