×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 5 กุมภาพันธ์ 2568

?>

รู้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่าง "No Sugar Added" กับ "Sugar Free"!

 6 ม.ค. 2568 11:05 | 112 view

 @juthamas

Facebook X Share

เมื่อคุณเลือกเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำตาล แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคำเหล่านี้หมายถึงอะไร?

No Sugar Added:

  • ไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำตาล! แต่หมายถึง "ไม่มีการเติมน้ำตาล" เพิ่มเติมเข้ามาในผลิตภัณฑ์
  • ผลิตภัณฑ์นี้อาจจะมีน้ำตาลจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลจากผลไม้
  • ตัวอย่าง: น้ำส้มที่ไม่เติมน้ำตาล!

Sugar Free:

  • ไม่มีน้ำตาลเลยจริงๆ! แต่จะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น สตีวิโอไซด์ (Stevioside), แอสปาเทม (Aspartame), หรือไซลิทอล (Xylitol)
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและลดการบริโภคแคลอรี่

ทั้งนี้ การเลือกทานสิ่งเหล่านี้ควรพิจารณาให้ดี เพราะอาจมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากทานเกินไป!

ทานน้ำตาลอย่างเหมาะสม ตามอายุ:

  • เด็ก: 16 กรัม/วัน
  • วัยรุ่น: 24 กรัม/วัน
  • ผู้ใหญ่: 32 กรัม/วัน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ไม่หนี!‘ทักษิณ’ย่องเงียบรายงานตัวศาลอาญา หลังกลับประชุมนายกฯมาเลเซีย

5 ก.พ. 2568 13:01 18 views

ข่าว

นายกฯ ออกเดินทางเยือนจีนอย่างเป็นทางการระหว่าง 5- 8 ก.พ.

5 ก.พ. 2568 12:47 21 views

ข่าว

บีโอไอ อนุมัติส่งเสริมลงทุนโครงการ “Jurassic World: The Experience” แห่งแรกในอาเซียน

5 ก.พ. 2568 12:01 32 views

ข่าว

'อนุทิน' สับสวิตช์ตัดไฟ 5 จุด ชายแดนไทย-เมียนมาตามคำสั่ง สมช. ไม่หวั่นโดนฟ้อง

5 ก.พ. 2568 11:12 35 views

ข่าว

ตัดอีกด้าน! 'กฟภ.สังขละบุรี'งดจ่ายไฟ'พญาตองซู'เรียบร้อยแล้ว

5 ก.พ. 2568 11:07 89 views

ข่าว

ทูตทหาร 19 ชาติ เยี่ยมชมภารกิจ ทภ.2

5 ก.พ. 2568 10:33 36 views

ข่าว

เปิดสเปก "รองผบก.-สว." แต่งตั้งยุคบิ๊กต่าย

5 ก.พ. 2568 10:13 81 views

ข่าว

จีนเอาคืน ประกาศจัดเก็บภาษีนำเข้าพลังงาน, ยานพาหนะ และอุปกรณ์จากสหรัฐฯ

5 ก.พ. 2568 10:05 94 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 5 ก.พ. 68

5 ก.พ. 2568 09:50 117 views

ข่าว

กรมพัฒนาธุรกิจฯ เปิด 2 หลักสูตร AI สำหรับ สมาคมการค้าและธุรกิจสมาชิก

5 ก.พ. 2568 09:46 60 views

ข่าว

ราคาน้ำมันวันนี้ 5 ก.พ. 68

5 ก.พ. 2568 09:45 74 views

ข่าว

ไทเกอร์ วู้ดส์ แจ้งข่าวเศร้า คุณแม่กุลธิดา เสียชีวิตแล้ว

5 ก.พ. 2568 09:28 89 views

ข่าว

กทม. อ่วม! ฝุ่น PM2.5 เกินมาตรฐานต่อเนื่อง 

5 ก.พ. 2568 08:03 133 views

ข่าว

ชิม "หมี่ซั่ว" สูตรโบราณ งานเทศกาลโคมไฟบ้านโป่ง

5 ก.พ. 2568 08:01 93 views

ข่าว

สวีเดนช็อก! กราดยิงศูนย์ศึกษาผู้ใหญ่ ดับ 10 ศพ

5 ก.พ. 2568 07:58 109 views

ข่าว

15 เดือนที่รอคอย! ญาติพบตัวประกันไทยชุดแรกแล้ว

5 ก.พ. 2568 07:17 115 views