×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันศุกร์ที่ 9 พฤษภาคม 2568

?>

รู้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่าง "No Sugar Added" กับ "Sugar Free"!

 6 ม.ค. 2568 11:05 | 236 view

 @juthamas

Facebook X Share

เมื่อคุณเลือกเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำตาล แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคำเหล่านี้หมายถึงอะไร?

No Sugar Added:

  • ไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำตาล! แต่หมายถึง "ไม่มีการเติมน้ำตาล" เพิ่มเติมเข้ามาในผลิตภัณฑ์
  • ผลิตภัณฑ์นี้อาจจะมีน้ำตาลจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลจากผลไม้
  • ตัวอย่าง: น้ำส้มที่ไม่เติมน้ำตาล!

Sugar Free:

  • ไม่มีน้ำตาลเลยจริงๆ! แต่จะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น สตีวิโอไซด์ (Stevioside), แอสปาเทม (Aspartame), หรือไซลิทอล (Xylitol)
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและลดการบริโภคแคลอรี่

ทั้งนี้ การเลือกทานสิ่งเหล่านี้ควรพิจารณาให้ดี เพราะอาจมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากทานเกินไป!

ทานน้ำตาลอย่างเหมาะสม ตามอายุ:

  • เด็ก: 16 กรัม/วัน
  • วัยรุ่น: 24 กรัม/วัน
  • ผู้ใหญ่: 32 กรัม/วัน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ทรัมป์ปิดดีล! ข้อตกลงการค้าใหม่กับสหราชอาณาจักร

9 พ.ค. 2568 12:16 39 views

ข่าว

ผู้หนีภัยทะลัก 343 ชีวิต ไทยสนธิกำลังเฝ้าระวังตลอด 24 ชม. เร่งจัดที่พัก-อาหารช่วยเหลือ

9 พ.ค. 2568 12:12 44 views

ข่าว

เมียนมาปะทะเดือด! ผู้หนีภัยทะลักชายแดนตาก 343 ชีวิต

9 พ.ค. 2568 12:07 47 views

ข่าว

ปุ๋ยลดราคามาแล้ว พาณิชย์อัดแคมเปญใหญ่ 

9 พ.ค. 2568 12:01 42 views

ข่าว

“ลิซ่า” ย้อนคำนายกฯ ลั่นเองกลางสภาให้ยอมรับผลสอบแพทยสภากรณีป่วยจริงป่วยทิพย์ชั้น 14

9 พ.ค. 2568 11:05 90 views

ข่าว

'บิล เกตส์'เตรียมบริจาค2เเสนล้านดอลลาร์ให้การกุศล จวกนโยบาย'มัสก์'ฆ่าเด็กนับล้านคน

9 พ.ค. 2568 11:04 44 views

ข่าว

ด่วน !!DSI -กกต.ร่วมจัดขบวนเจ้าหน้าที่ 3 ชุด นำหมายเรียกรับทราบข้อกล่าวหาปมฮั้วเลือก สว.

9 พ.ค. 2568 10:59 84 views

ข่าว

"หมอยง" เตือน โควิด-19 ระบาดหนักกว่าปีก่อน  

9 พ.ค. 2568 10:54 150 views

ข่าว

พระราชพิธีแรกนาขวัญ 2568 พระยาแรกนาเสี่ยงทายผ้า 5 คืบ น้ำท่าพอดี

9 พ.ค. 2568 10:52 68 views

ข่าว

เตรียมรับมือ! พายุฤดูร้อน 9 พ.ค. ถล่มภาคอีสาน 

9 พ.ค. 2568 10:47 128 views

ข่าว

“เลโอ ที่ 14” พระสันตะปาปาองค์ใหม่แห่งวาติกัน 

9 พ.ค. 2568 10:44 62 views

ข่าว

ศาลไม่อนุญาต “ทักษิณ” เดินทางไปกาตาร์ 

8 พ.ค. 2568 20:51 245 views

ข่าว

นายกฯเรียกประชุมด่วน รมว.กลาโหม-ผบ.ทบ. ติดตามสถานการณ์ใต้

8 พ.ค. 2568 20:39 179 views

ข่าว

Guns N' Roses ใหญ่ระดับตำนาน

8 พ.ค. 2568 17:27 149 views

ข่าว

เตือน!เด็กระวังโควิดระบาด

8 พ.ค. 2568 16:41 164 views

ข่าว

มติพรรคประชาชน ขับ 2 ผู้สมัคร สท.

8 พ.ค. 2568 16:34 173 views