×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันจันทร์ที่ 21 เมษายน 2568

?>

รู้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่าง "No Sugar Added" กับ "Sugar Free"!

 6 ม.ค. 2568 11:05 | 217 view

 @juthamas

Facebook X Share

เมื่อคุณเลือกเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำตาล แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคำเหล่านี้หมายถึงอะไร?

No Sugar Added:

  • ไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำตาล! แต่หมายถึง "ไม่มีการเติมน้ำตาล" เพิ่มเติมเข้ามาในผลิตภัณฑ์
  • ผลิตภัณฑ์นี้อาจจะมีน้ำตาลจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลจากผลไม้
  • ตัวอย่าง: น้ำส้มที่ไม่เติมน้ำตาล!

Sugar Free:

  • ไม่มีน้ำตาลเลยจริงๆ! แต่จะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น สตีวิโอไซด์ (Stevioside), แอสปาเทม (Aspartame), หรือไซลิทอล (Xylitol)
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและลดการบริโภคแคลอรี่

ทั้งนี้ การเลือกทานสิ่งเหล่านี้ควรพิจารณาให้ดี เพราะอาจมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากทานเกินไป!

ทานน้ำตาลอย่างเหมาะสม ตามอายุ:

  • เด็ก: 16 กรัม/วัน
  • วัยรุ่น: 24 กรัม/วัน
  • ผู้ใหญ่: 32 กรัม/วัน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

เปิดนโยบาย SML ส่งตรงโอกาสสู่ชุมชน

21 เม.ย. 2568 16:46 77 views

ข่าว

3 นอมินีไทย “ไชน่าเรลเวย์” เข้ามอบตัว DSI

21 เม.ย. 2568 16:40 65 views

ข่าว

KISS OF LIFE เผ็ดจี๊ด

21 เม.ย. 2568 16:37 39 views

ข่าว

อาลัย "โป๊ปฟรานซิส" พระสันตะปาปาองค์แรกจากลาตินอเมริกา ผู้นำแห่งความสมถะและเมตตา

21 เม.ย. 2568 16:35 117 views

ข่าว

“The Coffee House by DoiTung” ที่สุดของร้านกาแฟสายพันธุ์พิเศษสัญชาติไทย

21 เม.ย. 2568 16:21 71 views

ข่าว

ทร.จับมือ การไฟฟ้า

21 เม.ย. 2568 16:20 72 views

ข่าว

SOFYx4EVE สดใสซ่า!

21 เม.ย. 2568 16:13 53 views

ข่าว

Guns N’ Roses บุกไทย

21 เม.ย. 2568 16:05 46 views

ข่าว

ด่วน.....สมเด็จพระสันตะปาปาฟรานซิส สิ้นพระชนม์แล้วด้วยพระชนมายุ 88 ปี

21 เม.ย. 2568 15:26 153 views

ข่าว

สปภ. ยืนยัน พบร่างสมบูรณ์อีก 4 ร่าง เร่งลดความสูงซากอาคาร ให้ถึงชั้น 1 ภายในสิ้นเดือนนี้

21 เม.ย. 2568 14:59 80 views

ข่าว

Coldplay x BTS  ซ้อมใหญ่

21 เม.ย. 2568 14:08 33 views

ข่าว

'จีน'ขู่เตรียมตอบโต้ทั่วโลก หากทำข้อตกลงการค้ากับสหรัฐโดยกระทบผลประโยชน์จีน

21 เม.ย. 2568 13:53 142 views

ข่าว

จางกึนซอก เร่งทำงานหนัก

21 เม.ย. 2568 13:36 34 views

ข่าว

‘วิโรจน์’แถลงลุยเอาผิดนายกฯ3 กรณี‘ตั๋ว PN-เทมส์วัลเลย์-ชั้น 14’ เดินหน้ากระบวนการตามกฎหมายปกติ

21 เม.ย. 2568 13:34 92 views

ข่าว

‘อนุทิน’คุยกล่อม‘นักปกครองระดับสูง ชี้กระทรวงไม่มีเจ๊ง แต่อย่าทำให้มันห่วย

21 เม.ย. 2568 13:30 89 views

ข่าว

ต้องใช้แรงเยอะนะ!‘อนุทิน’ดักคอท้าลือเขย่าเปลี่ยนเก้าอี้‘มท.1-ภูมิใจไทย’

21 เม.ย. 2568 13:25 71 views