×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันเสาร์ที่ 18 มกราคม 2568

?>

รู้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่าง "No Sugar Added" กับ "Sugar Free"!

 6 ม.ค. 2568 11:05 | 57 view

 @juthamas

Facebook X Share

เมื่อคุณเลือกเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำตาล แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคำเหล่านี้หมายถึงอะไร?

No Sugar Added:

  • ไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำตาล! แต่หมายถึง "ไม่มีการเติมน้ำตาล" เพิ่มเติมเข้ามาในผลิตภัณฑ์
  • ผลิตภัณฑ์นี้อาจจะมีน้ำตาลจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลจากผลไม้
  • ตัวอย่าง: น้ำส้มที่ไม่เติมน้ำตาล!

Sugar Free:

  • ไม่มีน้ำตาลเลยจริงๆ! แต่จะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น สตีวิโอไซด์ (Stevioside), แอสปาเทม (Aspartame), หรือไซลิทอล (Xylitol)
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาลและลดการบริโภคแคลอรี่

ทั้งนี้ การเลือกทานสิ่งเหล่านี้ควรพิจารณาให้ดี เพราะอาจมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากทานเกินไป!

ทานน้ำตาลอย่างเหมาะสม ตามอายุ:

  • เด็ก: 16 กรัม/วัน
  • วัยรุ่น: 24 กรัม/วัน
  • ผู้ใหญ่: 32 กรัม/วัน

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

คิกออฟ! “นายกฯ” เปิด “บ้านเพื่อคนไทย” ให้ปชช.ชมบ้านตัวอย่างและจองสิทธิ์

17 ม.ค. 2568 16:05 141 views

ข่าว

"ภูมิธรรม" ดันอุตสาหกรรมป้องกันชาติ

17 ม.ค. 2568 15:58 95 views

ข่าว

โค้งสุดท้าย!สมัครทหารออนไลน์

17 ม.ค. 2568 15:48 84 views

ข่าว

กทม. วอนร่วม WFH รับมือฝุ่น PM2.5 ระดับสีส้ม 

17 ม.ค. 2568 15:33 144 views

ข่าว

ไทยขึ้นป้าย 12 จุด ชายแดนไทย-เมียนมา เตือนภัยหลอกทำงาน

17 ม.ค. 2568 15:27 90 views

ข่าว

ทูตทหาร 25 ชาติ รับฟัง ทบ. โชว์แผนรับมือภัยคุกคาม-ยาเสพติด  

17 ม.ค. 2568 15:25 96 views

ข่าว

WeTVชวนดู"ตำนานจอมยุทธ์ภูตถังซาน"

17 ม.ค. 2568 15:24 71 views

ข่าว

งานวันทหารผ่านศึก ขบวนพาเหรดเทิดเกียรติทหารผ่านศึกกว่า 3,000 นาย

17 ม.ค. 2568 15:21 139 views

ข่าว

17 ม.ค. วันวีรชนทหารเรือ

17 ม.ค. 2568 15:19 85 views

ข่าว

บวงสรวงซีรีส์ "หวานใจผู้ใหญ่จอม"

17 ม.ค. 2568 15:12 73 views

ข่าว

“พิชัย”ควง“สุชาติ” นำพาณิชย์ ปรับลด-ปลดล็อกสต๊อกข้าว เปิดโอกาสรายย่อย

17 ม.ค. 2568 14:45 146 views

ข่าว

‘สรวงศ์’เผย‘นายกฯ’กลัวสถานการณ์บานปลาย เรียกประชุมสร้างความมั่นใจ

17 ม.ค. 2568 14:41 129 views

ข่าว

ลับมีดรอ!‘กรมที่ดิน’เปิด 4 ขั้นตอนหาก‘มท.’มีคำสั่งเพิกถอนโอน‘ที่ดินอัลไพน์’

17 ม.ค. 2568 14:37 131 views

ข่าว

‘ครม.สัญจรสงขลา’ 16-18 ก.พ.68 เตรียมถกข้อมูล‘รถไฟทางคู่ภาคใต้’

17 ม.ค. 2568 13:11 148 views

ข่าว

‘นายกฯ’ถกความมั่นคง สยบลือเมืองไทยน่ากลัว

17 ม.ค. 2568 13:06 183 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’ถก‘สมช.’เล็งปรับแผน ทบทวนพูดคุยสันติสุข กำหนดยุทธศาสตร์ใหม่

17 ม.ค. 2568 11:54 174 views