วันเสาร์ที่ 27 กรกฎาคม 2567
8 มิ.ย. 2566 09:08 | 3577 view
@kan
'น้ำมะพร้าว' มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
น้ำมะพร้าวถือเป็นเครื่องดื่มอันดับต้น ๆ ที่หลายคนคิดถึงยามกระหาย ดื่มแล้วรู้สึกมีชีวิตชีวา กระปรี้กระเปร่าและมีพลังเพิ่มขึ้น แต่หารู้ไหมว่านอกเหนือจากการเพิ่มความสดชื่นแล้ว น้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสวยความงาม ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง หรือแม้แต่ช่วยในเรื่องเสริมสมรรถภาพทางเพศ ยังมีข้อดีในเรื่องไหนบ้าง มาดูกันเลย
มีแร่ธาตุที่ช่วยรักษาอาการขาดน้ำ นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ๆ จนเสียเหงื่อมาก สามารถดื่มน้ำมะพร้าวแทนน้ำเกลือแร่ เพื่อเพิ่มความสดชื่น และทดแทนน้ำที่สูญเสียไปพร้อมเหงื่อได้
มีแร่ธาตุอยู่ในน้ำมะพร้าว ได้แก่ วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 6 วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก กรดอะมิโน และโปรตีน
ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ สดใสเปล่งปลั่ง เพราะช่วยให้ร่างกายเสริมสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว
มีไซโตไคน์ ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม
ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดอาการกรดไหลย้อน บรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
รวมถึงการช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบอีกด้วย
มีฮอร์โมนไฟโตเอสโตรเจน ที่มีโครงสร้างและการออกฤทธิ์คล้ายคลึงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวนผันผวน และเหงื่อออกกลางคืนในสตรีวัยทองได้
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพ เพราะการไหลเวียนเลือดที่ดีและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแบบองค์รวม มีผลต่อการถึงจุดสุดยอดทางเพศ และการแข็งตัวของรวมองค์เพศชายได้
ข้อควรระวังในการดื่มน้ำมะพร้าว
สำหรับใครที่เป็นโรคไต และโรคเบาหวาน อาจต้องปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนดื่มน้ำมะพร้าว เพื่อหาปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกาย เพราะอย่างไรแล้ว น้ำมะพร้าวก็เป็นน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาล และโพแทสเซียม
ข่าว
27 ก.ค. 2567 10:40 1 views
ข่าว
27 ก.ค. 2567 10:11 18 views
ข่าว
27 ก.ค. 2567 10:04 26 views
ข่าว
27 ก.ค. 2567 09:46 16 views
ข่าว
27 ก.ค. 2567 09:34 24 views
ข่าว
27 ก.ค. 2567 09:27 36 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 17:30 177 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 17:17 118 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 17:14 137 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 16:23 103 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 15:55 140 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 15:49 125 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 15:27 112 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 15:25 118 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 14:14 192 views
ข่าว
26 ก.ค. 2567 12:47 157 views