วันพฤหัสบดีที่ 10 ตุลาคม 2567
12 ม.ค. 2567 13:06 | 6113 view
@thanthai
1.ห้ามแกะ / ขูดเล็บเจลออกแรงๆ เด็ดขาด
ร้านทำเล็บบางร้านจะเสียค่าล้างเล็บด้วย ทำให้หลายคนอาจจะอยากประหยัดด้วยการนั่งแกะเล็บทีละเล็บ หรือบางคนพอเห็นสีเล็บหลุดแล้วคันไม้คันมือแกะสีเล็บจนหมด พฤติกรรมเหล่านี้เสี่ยงเล็บพังเป็นอย่างมาก
เพราะดึงเล็บเจลออกแรงๆ จะทำให้หน้าเล็บหลุดติดกับเล็บเจลไปด้วย นอกจากจะทำให้เล็บเป็นรอยขรุขระ ดูไม่สวย แล้วยังทำให้เล็บเปราะบางลงด้วยเหมือนกัน
2.หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือคลีนเซอร์สูตรรุนแรง
เพราะเราใช้มือสัมผัสกับทุกสิ่ง โดนเฉพาะขั้นตอนการล้างหน้า ถ้าเราเลือกพวกสบู่ถูตัวหรือคลีนเซอร์ทำความสะอาดผิวหน้า ที่เป็นสูตรที่มีส่วนผสมรุนแรงหรือก่อให้เกิดการระคายเคือง ก็อาจยิ่งกระตุ้นให้เล็บอ่อนแอและเปราะบางง่ายหนักเข้าไปอีก ดังนั้นจึงควรเลือกซื้อสบู่และคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนต่อผิวเป็นพิเศษ แล้วถ้ายิ่งเป็นสูตรที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงเข้าไป
3.แช่น้ำมันมะกอกเพื่อฟื้นฟูหน้าเล็บ
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้หน้าเล็บกลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็วโดยให้สาวๆ แช่มือในน้ำมันมะกอกประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้วิตามินซีในน้ำมันมะกอกได้ทำหน้าที่บำรุงฝ่ามือให้เนียนนุ่ม นอกจากนี้ยังช่วยให้เล็บกลับมาสุขภาพไม่ดี ไม่เปราะบางหรือฉีกง่ายอีกด้วย
4.เติมความชุ่มชื้นให้เล็บและมือตลอดเวลา
เวลาที่เล็บอ่อนแอจากการทำเล็บเจล หรือเปลี่ยนสีเล็บบ่อยๆ เล็บก็ต้องการความชุ่มชื้นไม่ต่างจากผิวพรรณ ต้องเติมความชุ่มชื้นให้เล็บมือตลอดเวลา เช่นการใช้น้ำมันบำรุงจมูกเล็บ ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและไม่ทำให้เล็บแตกหักง่ายๆ แถมยังช่วยกระตุ้นเล็บที่งอกขึ้นใหม่มีความแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมได้ด้วย หรือใช้แฮนด์ครีมบำรุงอยู่เป็นประจำก็จะทำให้ผิวมือนุ่มชุ่มชื้น ทำให้ผิวโดยรอบเล็บมือมีความเนียนนุ่มและรักษาความงามของมือและเล็บ
5.การเลือกรับประทานอาหาร
นอกจากวิธีข้างต้นที่ดูแลหน้าเล็บจากภายนอกแล้ว การเลือกกินอาหารก็สำคัญไม่แพ้กันเพราะจะช่วยดูแลให้เล็บกลับมาสวยงามได้จากภายใน โดยการเลือกของที่มีประโยชน์กับสุขภาพของเล็บโดยตรง นอกจากไข่ไก่จะช่วยบำรุงเล็บแล้ว อาหารที่มีกรดไขมันสูงก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีมากเช่นกันอย่าง ปลาแซลมอน ปลาทูน่า อัลมอนด์ อะโวคาโด รวมไปถึงการเลือกผักที่มีวิตามินบีสูง เช่น ผักโขม ผักใบเขียวเข้ม ข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือ ก็จะช่วยให้เล็บกลับมาอมชมพู และเงางามดูสุขภาพดี
6.พักเล็บ หยุดทาสีเล็บบ้าง
แม้การทำเล็บเจลหรือเล็บอะคริลิกจะดูสวยงาม และสามารถอยู่ได้นานกว่าการทาเล็บด้วยยาทาเล็บปกติ แต่หากทำบ่อยๆ ก็สามารถทำให้เล็บของเราพังได้ ทั้งทำให้เล็บเปราะ เล็บบาง และเกิดเล็บเหลือง หากคุณอยากทำเล็บเจลหรือเล็บอะคริลิกโดยที่ไม่ทำร้ายเล็บมากเกินไป ก็ควรต้องพักเล็บบ้าง และต้องคอยหมั่นเช็กใต้เล็บด้วยว่าเกิดเชื้อราหรือไม่
ขอบคุณข้อมูลจาก
https://sistacafe.com/summaries/82321
https://vogue.co.th/beauty/protect-nails-natural-wellness
ข่าว
9 ต.ค. 2567 16:11 172 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 16:07 135 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 16:06 162 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 16:01 152 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 15:49 114 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 15:24 156 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 15:12 119 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:58 155 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:55 164 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:51 139 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:49 144 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:45 254 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:42 136 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:37 139 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 13:32 148 views
ข่าว
9 ต.ค. 2567 10:13 197 views