#คาเฟอีน

กาแฟช่วงบ่ายอาจช่วยให้รู้สึกตื่นตัว แต่คาเฟอีนบางส่วนอาจยังอยู่ในร่างกายเมื่อถึงเวลาเข้านอน ส่งผลให…