#คาร์ดิโอHIIT

“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) เป็นภาวะที่แม้รูปร่างจะดูผอมสมส่วน แต่กลับมีไขมันสะสมที่หน้าท้อง โดยเฉพา…