#การระบายอารมณ์

เมื่อโตขึ้น เรามักถูกสอนให้เก็บอารมณ์ ไม่แสดงความรู้สึกแบบตอนเด็กๆ ที่เราแสดงออกด้วยการร้องไห้หรือโ…