สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.47 Morning Fit with Zara วันจันทร์ 23 ต.ค. 66

23 ต.ค. 2566 15:59 | 565 view

@jirawat

Facebook X Share

EP.47 Morning fit with Zara วันจันทร์ที่ 23 ต.ค. 66 เพราะหน้าท้องแบนราบ คือความใฝ่ฝันของผู้หญิง มาฟิต&เฟิร์ม ไปกับ 5ท่า Plank ลดหน้าท้องกับครูซาร่ากันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น.ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5 #MorningFitwithZara

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ศิลปากรที่10 ยัน ปราสาทตาควาย ซ่อมแซมได้ รอชายแดนสงบ บูรณะกลับเหมือนเดิม

11 ธ.ค. 2568 16:17 131 views

ข่าว

กระทรวง อว.–ทปอ.แถลงเลื่อนสอบ TCAS 7 จว.ชายแดนไทย-กัมพูชา ชี้ความปลอดภัยต้องมาก่อน

11 ธ.ค. 2568 15:37 123 views

ข่าว

ไทยโต้กลับ UNGA ชี้กัมพูชาบิดเบือนข้อเท็จจริงชายแดน

11 ธ.ค. 2568 15:21 154 views

ข่าว

สธ. เปิด รพ.สนาม 100 เตียงสระแก้ว ปิดเพิ่มอีก 2 รพ.ชายแดน

11 ธ.ค. 2568 15:21 96 views

ข่าว

รพ.ชายแดน ปิดอีก 2 แห่ง ย้ายผู้ป่วยแล้ว 634 ราย ไปยังโรงพยาบาลในพื้นที่ปลอดภัย

11 ธ.ค. 2568 14:45 116 views

ข่าว

ยูเนสโก กังวลเหตุไทย-กัมพูชา ปะทะเดือดรอบใหม่ หวั่นคุกคามมรดกโลก เรียกร้องให้ปกป้องโดยด่วน

11 ธ.ค. 2568 14:22 149 views

ข่าว

‘ตราด’ตึงเครียด! สั่งอพยพ 4 ตําบล หลังระเบิด 8 ลูกตกฝั่งไทย

11 ธ.ค. 2568 14:09 188 views

ข่าว

ทภ. 2 พาผู้สื่อข่าวต่างชาติสํารวจจุดเสียหาย จาก BM-21 ส่งผลกระทบต่อชุมชน

11 ธ.ค. 2568 13:47 109 views

ข่าว

จิตอาสาภาค 2 เดินหน้าช่วยเหลือประชาชนชายแดนสนับสนุนงานศพผู้เสียชีวิต 5 ราย

11 ธ.ค. 2568 13:42 76 views

ข่าว

เหล่าทัพแถลงยืนยัน พลเรือนเสียชีวิต 3 ราย ทหารเสียชีวิต 9 นายบาดเจ็บ 120 นาย

11 ธ.ค. 2568 11:53 180 views

ข่าว

'ซาบีดา' ลั่นหากไม่มีประเทศ ก็ไม่สามารถรักษาโบราณสถานไว้ได้

11 ธ.ค. 2568 11:47 142 views

ข่าว

ทภ.2 ควบคุมพื้นที่ช่องระยี–ปลดต่าง ได้แล้ว

11 ธ.ค. 2568 11:38 161 views

ข่าว

กองทัพย้ํายังตอบไม่ได้ ปฏิบัติการทหารจบเมื่อไหร่ ขึ้นอยู่หลายปัจจัย

11 ธ.ค. 2568 11:34 193 views

ข่าว

ทบ.แจงประกาศเคอร์ฟิว 4 อําเภอสระแก้ว ป้องวินาศกรรม-สายลับ แทรกซึมเข้าไทย

11 ธ.ค. 2568 11:28 137 views

ข่าว

"นายกฯ"เผย"ทรัมป์"ยังไม่ติดต่อมา พร้อมอธิบายเหตุการณ์อย่างละเอียดให้ผู้นําสหรัฐฯเข้าใจ

11 ธ.ค. 2568 11:13 138 views

ข่าว

เปิดฉบับเต็ม! ‘เชิดชาย’ ยื่นหนังสือแจ้งเลขาธิการ UN – ประธาน UNSC ปมเขมรโจมตีไทย

11 ธ.ค. 2568 11:04 188 views