สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.47 Morning Fit with Zara วันจันทร์ 23 ต.ค. 66

23 ต.ค. 2566 15:59 | 563 view

@jirawat

Facebook X Share

EP.47 Morning fit with Zara วันจันทร์ที่ 23 ต.ค. 66 เพราะหน้าท้องแบนราบ คือความใฝ่ฝันของผู้หญิง มาฟิต&เฟิร์ม ไปกับ 5ท่า Plank ลดหน้าท้องกับครูซาร่ากันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น.ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5 #MorningFitwithZara

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

"นายกฯ"เผย"ทรัมป์"ยังไม่ประสานมา ชี้การพูดคุยระดับผู้นํามีขั้นตอน-ยังไม่ตัดสินกลับไปโต๊ะเจรจา

10 ธ.ค. 2568 17:30 151 views

ข่าว

ด่วนที่สุด!!! "ผบ.กกล.บูรพา"เซ็นคําสั่ง ห้ามประชาชน 4 อําเภอ"สระแก้ว"ชายแดนไทย-กัมพูชา ออกนอกเคหสถานเพื่อความปลอดภัย

10 ธ.ค. 2568 17:19 203 views

ข่าว

ครัวพระราชทาน พร้อมเสิร์ฟ! กองบัญชาการป้องกันชายแดนจันทบุรีและตราด (กปช.จต.) ตั้งโรงครัวช่วยผู้อพยพตราด วันแรกป้อน 1,800 กล่องต่อวัน

10 ธ.ค. 2568 16:47 100 views

ข่าว

BM-21–โดรนสังหารโจมตีฐาน ตชด. ศรีสะเกษ เจ็บเพิ่ม 8 นาย

10 ธ.ค. 2568 14:14 187 views

ข่าว

ผบ.ตร.สั่งตํารวจยกระดับพิทักษ์พื้นที่ส่วนหลัง รักษาความปลอดภัยสูงสุด พร้อมส่ง ตชด.สนับสนุนทหาร

10 ธ.ค. 2568 14:01 132 views

ข่าว

การรถไฟฯ แจ้งงดเดินขบวนรถธรรมดา เฉพาะช่วง‘อรัญประเทศ – ด่านพรมแดนบ้านคลองลึก’จนกว่าจะมีประกาศเปลี่ยนแปลง

10 ธ.ค. 2568 13:54 140 views

ข่าว

'รมว.นฤมล' สั่งปิดสถานศึกษาชายแดนเพิ่มเป็น 1,168 แห่ง เปิดโรงเรียน 102 แห่งเป็นศูนย์พักพิง

10 ธ.ค. 2568 13:50 140 views

ข่าว

'สิริพงศ์'เผยฟื้นฟูหาดใหญ่ คืบหน้ากว่า70% รัฐบาลสั่งรับมือใต้ฝนหนัก 11–16 ธ.ค.นี้

10 ธ.ค. 2568 13:46 113 views

ข่าว

นายกฯขอประชาชนฟังกองทัพอัพเดตสถานการณ์ เผยเขมรยังไม่ติดต่อขอเจรจา ลั่นไม่ใช่เวลาพูดคุย

10 ธ.ค. 2568 11:33 205 views

ข่าว

กองทัพไทยย้ําจุดยืนตอบโต้เขมรตามสัดส่วน ไม่เกินเหตุ แยกเป้าหมายการโจมตีทางการทหารออกจากกประชาชน

10 ธ.ค. 2568 11:33 228 views

ข่าว

ทภ.2 อัปเดตสถานการณ์ ไทยยิงทําลายฐานแอนตี้โดรนกัมพูชา

10 ธ.ค. 2568 11:20 225 views

ข่าว

‘กองทัพไทย’ชี้แจง‘ผู้ช่วยทูตทหาร’ 19 ชาติ ย้ําเหตุที่ไทยต้องใช้กําลัง กัมพูชายั่วยุและใช้อาวุธต่อประชาชน

10 ธ.ค. 2568 11:08 154 views

ข่าว

‘นายกฯอนุทิน’ย้ําร่างพระราชกฤษฎีกา‘ยุบสภา’รอไว้แล้ว แต่ยุบหรือไม่ต้องประเมินสถานการณ์

10 ธ.ค. 2568 11:08 161 views

ข่าว

ไทยยืนยันปฏิบัติการเพื่อปกป้องประชาชนและอธิปไตย ภายใต้กฎหมายระหว่างประเทศอย่างเคร่งครัด

10 ธ.ค. 2568 10:38 136 views

ข่าว

เขมรยิง BM-21 ตกใกล้โรงพยาบาลพนมดงรัก

10 ธ.ค. 2568 10:37 135 views

ข่าว

สู้รบชายแดนไทย–กัมพูชาปะทุ 12 จุด

10 ธ.ค. 2568 09:35 288 views