×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันศุกร์ที่ 18 กรกฎาคม 2568

?>

Plant-Based อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ เทรนด์มาแรง สำหรับสายรักสุขภาพ

 0 543 : | 1088 view

 @admin

Facebook X Share
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวโน้มการรับประทาน Plant-based หรือ โปรตีนจากพืช เพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความใส่ใจในการรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เราจะพามารู้จักคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ของ Plant-based กันให้มากกว่าเดิม Plant-based คืออาหารที่ทำมาจากพืชเป็นหลัก โดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในส่วนผสมหลักของอาหาร แต่มักจะมีผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าว สาลี ข้าวโอ๊ต ซึ่งมีประโยชน์ทางโภชนาการมาก ด้วยรสชาติอร่อยและส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ Plant-based มักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่เลือกไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เพราะมีผลดีต่อสุขภาพ เรื่องระบบการย่อย เรื่องไขมัน รวมถึงมีผลต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่สร้างมลพิษเท่าการแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสัตว์ การรับประทาน Plant-based ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภาวะอ้วน และภาวะเบาหวานได้  นอกจากนี้ยังเหมาะกับกลุ่มที่ทานอาหารเจ (Vegetarian) ที่เลือกกินผลิตภัณฑ์ที่เป็นพืชทั้งหมดและไม่รับประทานเนื้อสัตว์ Plant-based จะผลิตจากถั่ว หรือพืชที่มีโปรตีน ดังนั้นจะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เลย สุดท้ายแล้วความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ก็คือการเลือกอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายและสุขภาพของเรา สามารถปรึกษากับนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณได้  อยากให้ลองเปิดใจกับอาหารรูปแบบใหม่ ๆ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี และยังเป็นการช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

  #TV5HD

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ศาล รธน.ปัดตกคำร้องปมเลือก สว. ไม่สุจริต ชี้ไม่ใช่ช่องทางตามกฎหมาย

17 ก.ค. 2568 17:02 119 views

ข่าว

HYO  ตัวแม่ วง Girls’ Generation! คัมแบ็กโซโล่เพลง ‘YES’ พร้อมทัวร์สาดความมันส์ทั่วอเมริกา!

17 ก.ค. 2568 16:55 107 views

ข่าว

 “พัคชินฮเย” แจกความสุขล้นฮอลล์ เผยตัวตน-โชว์สเต็ปแดนซ์สะกดใจแฟนไทย สมฉายานางฟ้า!

17 ก.ค. 2568 16:01 91 views

ข่าว

“อนยู SHINee” ประกาศเวิลด์ทัวร์เดี่ยวครั้งแรกในไทย เตรียมมอบความสุขเกินร้อยเปอร์เซ็นต์ให้จินกูไทย!

17 ก.ค. 2568 15:46 107 views

ข่าว

น้ำป่าไหลหลาก-ดินสไลด์! น่านอ่วมหลายอำเภอ เตือนภัยแม่น้ำน่านสูงต่อเนื่อง

17 ก.ค. 2568 15:16 151 views

ข่าว

‘สีกากอล์ฟ’นอนคุก! ไร้ญาติยื่นประกัน หลังตำรวจ ปปป.คุมฝากขัง

17 ก.ค. 2568 15:11 127 views

ข่าว

มติ คกก.สอบฮั้วเลือก สว.ของ กกต. ชงดำเนินคดี"สว.-คน ภท."รวม 229 ราย

17 ก.ค. 2568 14:48 157 views

ข่าว

WTO เผยการค้าโลก ไตรมาสแรก ยังแข็งแกร่ง!  แต่หวั่นภาษีสหรัฐฯ ฉุดรั้ง

17 ก.ค. 2568 13:41 59 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’เผย ‘สมเด็จพระสังฆราช’รับสั่งสังคายนา‘กฎหมายสงฆ์’ทรงย้ำอย่าให้‘พระพุทธศาสนา’เสื่อม

17 ก.ค. 2568 12:54 183 views

ข่าว

“แบงก์ชาติ” ขอรอผลเจรจาภาษีทรัมป์ ก่อนประเมินผลกระทบกับเศรษฐกิจไทย

17 ก.ค. 2568 12:24 156 views

ข่าว

แม่ทัพภาคที่ 2 เยี่ยมให้กำลังใจทหารชุดลาดตระเวนที่เหยียบระเบิด

17 ก.ค. 2568 11:43 190 views

ข่าว

รวยเละ!ขายเศษอุกกาบาตดาวอังคารใหญ่สุดที่พบบนโลก ในราคา172ล้านบาท

17 ก.ค. 2568 10:56 131 views

ข่าว

ผู้พิพากษาศาลอาญาโลกปัดตก คำร้องอิสราเอลขอถอนหมายจับเนทันยาฮู

17 ก.ค. 2568 10:41 124 views

ข่าว

นักท่องเที่ยวเผ่นแน่บ หนีภูเขาไฟไอซ์แลนด์ระเบิด พ่นเถ้าถ่านลาวาไหลบ่า

17 ก.ค. 2568 10:32 125 views

ข่าว

จตุพรเผย ‘พิชัย’ ถกยูเอสทีอาร์ลดภาษี ชง 0% นับหมื่นรายการ

17 ก.ค. 2568 10:18 146 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’ ถกผู้ว่าทั่วปท.วันนี้ บิ๊กตร.ด้วย-ลุยปราบยา ฮึ่มใครเบี้ยว-สั่งเด้งทันที

17 ก.ค. 2568 10:04 211 views