TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 12 พฤศจิกายน 2568

?>

Plant-Based อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ เทรนด์มาแรง สำหรับสายรักสุขภาพ

 0 543 : | 1173 view

 @admin

Facebook X Share
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวโน้มการรับประทาน Plant-based หรือ โปรตีนจากพืช เพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความใส่ใจในการรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เราจะพามารู้จักคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ของ Plant-based กันให้มากกว่าเดิม Plant-based คืออาหารที่ทำมาจากพืชเป็นหลัก โดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในส่วนผสมหลักของอาหาร แต่มักจะมีผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าว สาลี ข้าวโอ๊ต ซึ่งมีประโยชน์ทางโภชนาการมาก ด้วยรสชาติอร่อยและส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ Plant-based มักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่เลือกไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เพราะมีผลดีต่อสุขภาพ เรื่องระบบการย่อย เรื่องไขมัน รวมถึงมีผลต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่สร้างมลพิษเท่าการแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสัตว์ การรับประทาน Plant-based ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภาวะอ้วน และภาวะเบาหวานได้  นอกจากนี้ยังเหมาะกับกลุ่มที่ทานอาหารเจ (Vegetarian) ที่เลือกกินผลิตภัณฑ์ที่เป็นพืชทั้งหมดและไม่รับประทานเนื้อสัตว์ Plant-based จะผลิตจากถั่ว หรือพืชที่มีโปรตีน ดังนั้นจะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เลย สุดท้ายแล้วความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ก็คือการเลือกอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายและสุขภาพของเรา สามารถปรึกษากับนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณได้  อยากให้ลองเปิดใจกับอาหารรูปแบบใหม่ ๆ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี และยังเป็นการช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

  #TV5HD

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

HATSUNE MIKU เสิร์ฟความมันส์ยกฮอลล์ให้แฟนไทยแบบจัดเต็ม!!

12 พ.ย. 2568 16:24 64 views

ข่าว

นายกฯ ลุยน้ําท่วมอยุธยามอบถุงยังชีพพร้อมรับฟังข้อเรียกร้อง สั่งเร่งระบายน้ําแก้ปัญหาระยะสั้นไม่รับน้ําเพิ่ม

12 พ.ย. 2568 16:20 115 views

ข่าว

นายกฯ สั่งการเร่งระบายน้ําให้พ้นไปจากเขตจังหวัดลุ่มน้ําเจ้าพระยาให้มากที่สุด

12 พ.ย. 2568 16:01 83 views

ข่าว

นายกฯลงพื้นที่อ่างทอง ติดตามสถานการณ์น้ํา ได้ยินทุกคําพูดของประชาชน พร้อมหาทางช่วยเหลือทุกวิถีทาง

12 พ.ย. 2568 15:56 96 views

ข่าว

คลิปไวรัลไม่จริง! เขื่อนขุนด่านปราการชลยังปลอดภัย – ระดับน้ําอยู่ในเกณฑ์ควบคุม

12 พ.ย. 2568 14:41 125 views

ข่าว

อรรถกร หารือ สธ. ปลดล็อคกฎหมายห้ามขาย-ห้ามดื่มเหล้า เสี่ยงกระทบไฮซีซั่น

12 พ.ย. 2568 13:52 189 views

ข่าว

รฟท.เจาะทะลุอุโมงค์ 2 สัญญาที่ 1 ช่วง’ เด่นชัย–งาว‘ โครงการรถไฟทางคู่สายเหนือสําเร็จแล้ว

12 พ.ย. 2568 13:47 72 views

ข่าว

'อนุทิน' รับเตรียมกําลังทหารพร้อมแล้ว ยัน ไทยมีศักยภาพจ่อหาตลาดใหม่​ไม่อาศัยภาษีทรัมป์

12 พ.ย. 2568 13:18 218 views

ข่าว

ผบ.ทสส. ลั่นเราจะทํา ลุยเก็บกู้ทุ่นระเบิด จุดตั้งฐานทหารกัมพูชาจนครบ 13 พื้นที่

12 พ.ย. 2568 12:52 81 views

ข่าว

นายกฯเผยต้องเปลี่ยนยุทธศาสตร์ "ไทย-กัมพูชา" ใหม่ เตรียมพร้อมทุกสถานการณ์ควบคู่บริหารต่างประเทศ

12 พ.ย. 2568 11:40 150 views

ข่าว

ปปง. ลุยอายัดทรัพย์ ชนนพัฒฐ์ 159 ล้าน ชี้เอี่ยวบ่อนออนไลน์

12 พ.ย. 2568 11:20 138 views

ข่าว

ฟิลิปปินส์เริ่มกระบวนการกู้ภัยและฟื้นฟูความเสียหายจากพายุไต้ฝุ่นฟงวอง

12 พ.ย. 2568 11:03 288 views

ข่าว

ข่าวดี! เกาหลีใต้ผ่อนปรนเกณฑ์ขอวีซ่าเยาวชนไทยที่ต้องการทํางานในแดนกิมจิ ตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไป

12 พ.ย. 2568 10:52 88 views

ข่าว

GISTDA เปิดข้อมูล “น้ําท่วมขังสีดํา” 60 วันเต็ม! สะท้อนวิกฤตจัดการน้ําภาคกลาง

12 พ.ย. 2568 10:17 122 views

ข่าว

เครื่องบินทหารตุรกีตกในจอร์เจีย เจ้าหน้าที่ดับยกลํา20ชีวิต

12 พ.ย. 2568 10:04 268 views

ข่าว

พรรคประชาชนออกแถลงการณ์เรียกร้องรัฐบาลเร่งใช้มาตรการการทูตเชิงรุกแทนสงคราม

12 พ.ย. 2568 09:49 231 views