×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา วิทยาศาสตร์เทคโนโลยี สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Olympic Games Paris 2024บทความ ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ การเงิน โชคชะตาและความเชื่อ สัมภาษณ์&บทความ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567

?>

Plant-Based อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ เทรนด์มาแรง สำหรับสายรักสุขภาพ

 0 543 : | 931 view

 @admin

Facebook X Share
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวโน้มการรับประทาน Plant-based หรือ โปรตีนจากพืช เพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความใส่ใจในการรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เราจะพามารู้จักคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ของ Plant-based กันให้มากกว่าเดิม Plant-based คืออาหารที่ทำมาจากพืชเป็นหลัก โดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในส่วนผสมหลักของอาหาร แต่มักจะมีผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าว สาลี ข้าวโอ๊ต ซึ่งมีประโยชน์ทางโภชนาการมาก ด้วยรสชาติอร่อยและส่วนประกอบที่เต็มไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ Plant-based มักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่เลือกไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เพราะมีผลดีต่อสุขภาพ เรื่องระบบการย่อย เรื่องไขมัน รวมถึงมีผลต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่สร้างมลพิษเท่าการแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสัตว์ การรับประทาน Plant-based ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ภาวะอ้วน และภาวะเบาหวานได้  นอกจากนี้ยังเหมาะกับกลุ่มที่ทานอาหารเจ (Vegetarian) ที่เลือกกินผลิตภัณฑ์ที่เป็นพืชทั้งหมดและไม่รับประทานเนื้อสัตว์ Plant-based จะผลิตจากถั่ว หรือพืชที่มีโปรตีน ดังนั้นจะไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เลย สุดท้ายแล้วความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ก็คือการเลือกอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายและสุขภาพของเรา สามารถปรึกษากับนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณได้  อยากให้ลองเปิดใจกับอาหารรูปแบบใหม่ ๆ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี และยังเป็นการช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

  #TV5HD

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

‘สุริยะ’แจงเก็บ‘ภาษีรถติด’ ขอเวลาศึกษา 6 เดือน-1 ปี​ รับต้องหาเงินซื้อ‘รถไฟฟ้า’

22 ต.ค. 2567 11:05 28 views

ข่าว

จิตอาสาพระราชทาน ส่งครัวสนาม ดูแลแม่สาย!

22 ต.ค. 2567 10:50 57 views

ข่าว

เวียดนามแต่งตั้ง "พล.อ.เลือง เซื่อง" เป็นประธานาธิบดีคนใหม่

22 ต.ค. 2567 10:46 28 views

ข่าว

ลุ้น! เคาท์ดาวน์ปีใหม่ 'ลิซ่า' มาเมืองไทยหรือไม่ ? รอฟังคำตอบนายกฯ หลังครม.

22 ต.ค. 2567 10:42 21 views

ข่าว

‘อีลอน มัสก์’ สัญญาใจ แจกเงินวันละ 1 ล้านดอลลาร์ ให้ผู้ลงชื่อหนุนรัฐธรรมนูญ

22 ต.ค. 2567 10:26 35 views

ข่าว

ลงทุน7.2แสนล้าน บีโอไอปลื้มสูงสุดในรอบ10ปี

22 ต.ค. 2567 10:08 57 views

ข่าว

ชาวนิวยอร์คแสดงความคิดเห็นหลากหลายก่อนถึงวันเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐ

22 ต.ค. 2567 09:59 32 views

ข่าว

ทหาร-ชุมชน ร่วมใจ สร้างสันติสุขชายแดนใต้

22 ต.ค. 2567 09:46 25 views

ข่าว

โปรดพระราชทานตั้งสมณศักดิ์ 5 รูป ‘พระทวีวัฒน์’ เป็น ‘พระราชญาณวัชรชิโนภาส’

22 ต.ค. 2567 09:42 46 views

ข่าว

‘อิ๊งค์’ไม่กังวลถูกร้อง บอกคุย‘ทักษิณ’ทุกอย่างเป็นครอบงำมันไม่ใช่

22 ต.ค. 2567 09:39 42 views

ข่าว

41 วันแห่งการฟื้นฟู! ทบ. ปิดจ็อบแม่สาย

22 ต.ค. 2567 09:36 70 views

ข่าว

"นายกฯ"โยน"สภาฯ"ปมรายงานนิรโทษกรรมไม่ขอชี้แจงรายละเอียด บอกเป็นเรื่องเซนซิทีฟ

22 ต.ค. 2567 09:35 42 views

ข่าว

24 ต.ค. นี้! โอนเงินเยียวยาน้ำท่วม 8 จว. 930 ล้าน

22 ต.ค. 2567 09:32 65 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 22 ต.ค. 67

22 ต.ค. 2567 09:28 60 views

ข่าว

ราคาน้ำมันวันนี้ 22 ต.ค. 67

22 ต.ค. 2567 09:18 52 views

ข่าว

นายกฯเปิดโรสวูด ดินเนอร์พรรคร่วมรัฐบาลชื่นมื่น เสิร์ฟเมนูหรู "หอยเป๋าฮื้อคาเวียร์"

22 ต.ค. 2567 09:17 80 views