TV5HD Live
×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 22 ตุลาคม 2568

?>

เตือน! อาหารที่ควรระหว่างช่วงอากาศร้อนจัด

 0 543 : | 2209 view

 @admin

Facebook X Share
หน้าร้อนแบบนี้ นอกจากสุขภาพที่ต้องระวังมาก ๆ แล้ว อาหารการกินก็เป็นอีกเรื่องที่ต้องระวังเช่นกัน เพราะอากาศที่ร้อนจัดส่งผลให้อาหารเสีย บูดได้ง่าย ทานแล้วอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย หรืออันตรายไปกว่านั้นได้ วันนี้เราจึงนำข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ มาเตือนกันกันว่าอาหารประเภทไหนบ้างที่ต้องระวังเป็นพิเศษในช่วงอากาศร้อน  
  1. อาหารที่มีกะทิ เช่น แกงเขียวหวาน เต้าส่วน แกงบวด เพราะอากาศที่ร้อนขึ้นทำให้อาหารกลุ่มนี้บูดเสียได้ง่าย หากรับประทานไม่หมดควรเก็บใส่ตู้เย็น และนำมาอุ่นใหม่อีกครั้ง
  2. อาหารทะเล หากเก็บอาหารทะเลอยู่ในอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม (สูงกว่า 4 องศาเซลเซียส) อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเจริญเติบโตของเชื้อโรคซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย จึงควรปรุงอาหารทะเลเหล่านี้ให้สุกทุกครั้งก่อนรับประทาน
  3. อาหารที่มีแมลงวันตอม ฤดูร้อนเป็นช่วงที่มีแมลงวันเยอะมากกว่าฤดูอื่น ๆ ดังนั้นควรเก็บอาหารที่ปรุงสุกพร้อมทานในภาชนะปิดสนิท เพื่อป้องกันแมลงวัน ฝุ่นละออง และเชื้อโรคที่มองไม่เห็น
  4. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เนื่องจากแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสโลหิตเร็วและเพิ่มแรงดันโลหิตให้สูงขึ้น โดยจะทำให้หลอดเลือดฝอยใต้ผิวหนังขยายตัวส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำ เกลือแร่ทางเหงื่อ และทางปัสสาวะได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำรุนแรงอาจทำให้ช็อกหมดสติ และอาจมีโอกาสเสียชีวิตได้
  นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำว่าควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 1.5 – 2 ลิตรต่อวัน รับประทานผัก ผลไม้ ปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดการสูญเสียน้ำ และแร่ธาตุที่ขับออกทางเหงื่อได้ง่ายอีกด้วย

  #TV5HD

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

"ยุนอา" บินตรงพบแฟนไทย 13 ธ.ค.นี้ ในแฟนมีตสุดอบอุ่น

21 ต.ค. 2568 16:25 153 views

ข่าว

ครม.เคาะแพ็กเกจท่องเที่ยว เริ่ม 29 ต.ค.นี้

21 ต.ค. 2568 16:11 100 views

ข่าว

ครม. อนุมัติงบกลาง ฉุกเฉิน 6,169 ล้านบาท การจ่ายเงินเยียวยาน้ําท่วม ครัวเรือนละ 9,000 บาท

21 ต.ค. 2568 16:04 129 views

ข่าว

‘นายกฯ’บอกเดี๋ยวมี ‘คนละครึ่งพลัส เฟส 2’ หลังปชช.แห่ลงสิทธิ์เต็มเร็ว

21 ต.ค. 2568 16:01 104 views

ข่าว

‘นายกฯ’ย้ํา 4 เงื่อนไข ต้องบรรลุ หลังกัมพูชาประกาศพร้อมลงนามสันติภาพ

21 ต.ค. 2568 15:58 110 views

ข่าว

เปิดลิสต์อัญมณีล้ําค่าทั้ง8ชิ้นของจักรพรรดินโปเลียน ที่โดนปล้นจากพิพิธภัณฑ์ลูฟวร์

21 ต.ค. 2568 14:46 105 views

ข่าว

นวัตกรรมดิจิทัลเพื่อสุขภาพ “HEALTHTECH X 2 The Future” ปิดฉากสําเร็จ

21 ต.ค. 2568 14:39 76 views

ข่าว

‘ทรัมป์’ เล็งขึ้นภาษีสินค้าจีนเป็น 155% หากเจรจาการค้าล่ม จับตาคุย ‘สี จิ้นผิง’ ที่เกาหลีใต้

21 ต.ค. 2568 14:27 164 views

ข่าว

“แบมแบม” ทุ่มไม่อั้น คอนเสิร์ต HOMETOWN จัดเต็ม!

21 ต.ค. 2568 14:20 108 views

ข่าว

ปวศ.หน้าใหม่! รัฐสภาญี่ปุ่นเลือก ‘ซานาเอะ ทาคาอิชิ’ นายกฯหญิงคนแรก

21 ต.ค. 2568 14:15 122 views

ข่าว

‘สีหศักดิ์’เชื่อ​กลไกเจรจา‘เจบีซี-จีบีซี’ยังได้ผล​ มอง‘ไทย-กัมพูชา’ตกลงกันได้

21 ต.ค. 2568 13:07 106 views

ข่าว

นายกฯเผยทําบุญให้เจ้าพระยารามราฆพ เจ้าของบ้านนรสิงห์ ตามประเพณี ปัดขออยู่ยาว

21 ต.ค. 2568 13:02 107 views

ข่าว

โปรดเกล้าฯ พ.ร.บ.ประชามติ ฉบับปี 68 มีผลบังคับใช้ 22 ต.ค. เปิดทางจัดประชามติพร้อมวันเลือกตั้ง

21 ต.ค. 2568 12:58 146 views

ข่าว

‘บิ๊กเล็ก’ยื่นคําขาด‘กัมพูชา’ ถก‘จีบีซี-เจบีซี’ไม่สําเร็จ ฮึ่ม!อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด

21 ต.ค. 2568 12:17 126 views

ข่าว

‘ธรรมนัส’ไม่ท้อ บอกสนุกดี ชีวิตต้องมีรสชาติ หลังถูกรุมโจมตีทุกยุค

21 ต.ค. 2568 12:07 104 views

ข่าว

นายกฯ เชิญ "สมเด็จธงชัย" ทําบุญภายในตึกไทยคู่ฟ้าเพื่อความเป็นสิริมงคล

21 ต.ค. 2568 10:26 113 views