เตือนภัย! โรคมากับหน้าฝน... รู้ไว้ ปลอดภัยได้!

ฤดูฝนนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ! เชื้อโรคและพาหะนําโรคเติบโตดี ทําให้เสี่ยงป่วยง่าย มาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกันและดูแลตัวเองแบบเข้าใจง่าย

.

โรคที่ติดเชิ้อระบบทางเดินหายใจ

ไข้หวัด/ไข้หวัดใหญ่: ติดต่อง่าย ไอ จาม สัมผัส → เลี่ยงคลุกคลีคนป่วย, ใส่แมสก์, ล้างมือบ่อยๆ, ฉีดวัคซีน (กลุ่มเสี่ยง)

ปอดบวม: แทรกซ้อนจากหวัด → ดูแลสุขภาพ, ฉีดวัคซีน (กลุ่มเสี่ยง), รีบหาหมอถ้าไอหนัก หายใจลําบาก

RSV (เด็กเล็ก): ติดต่อจากสารคัดหลั่ง → ล้างมือบ่อยๆ, เลี่ยงที่คนเยอะ, แยกเด็กป่วย

.

โรคที่ติดต่อจากยุง

ไข้เลือดออก: ไข้สูง ปวดเมื่อย มีจุดเลือด → กําจัดแหล่งยุง, ทายากันยุง, รีบหาหมอ ห้ามกินยาแอสไพริน/ไอบูโพรเฟน

มาลาเรีย: ไข้หนาวสั่น (พื้นที่ป่าเขา) → กันยุงกัดกลางคืน, กินยาป้องกัน (ถ้าเดินทาง)

ไข้ซิกา: ไข้ ผื่น ปวดข้อ (อันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์) → ป้องกันยุงกัด

.

โรคที่ติดต่อจากอาหารและน้ํา

ท้องร่วง: ถ่ายเหลว ปวดท้อง → ล้างมือ, กินน้ําสะอาด, อาหารปรุงสุกใหม่

อาหารเป็นพิษ: คลื่นไส้ อาเจียน → เลือกอาหารสด สะอาด ปรุงสุก

ฉี่หนู: ไข้สูง ปวดเมื่อย (สัมผัสน้ํา/ดินปนฉี่หนู) → เลี่ยงลุยน้ํา, ใส่บูท/ถุงมือ

.

ดูแลตัวเองง่ายๆช่วงหน้าฝน

- ดื่มน้ําสะอาดเยอะๆ

- กินผักผลไม้เสริมภูมิ

- พักผ่อนเพียงพอ

- ล้างมือบ่อยๆ

- ป้องกันยุงกัด

.

ป่วยเมื่อไหร่...รีบหาหมอ!