×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันจันทร์ที่ 1 กันยายน 2568

?>

“จูเนียร์ ปณชัย” ชวนคนรุ่นใหม่ใส่ใจสุขภาพ แนะเคล็ดลับดูแลร่างกายสำหรับวัย 50+

 7 ก.ค. 2568 15:26 | 3324 view

 @yaovarest

Facebook X Share

จูเนียร์ ปณชัย” เผยไลฟ์สไตล์การทำงานที่ไม่สมดุลของคนยุคใหม่ ทำให้การสารอาหารที่จำเป็น ถือเป็นเรื่องสำคัญ พร้อมนำแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะเคล็ดลับดูแลร่างกายสำหรับวัย 50+ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาว

 

จูเนียร์ - ปณชัย ศรีอาริยะรุ่งเรือง นักแสดงหนุ่ม พร้อมด้วย นพ.ภีมณพัชญ์ ธนชาญวิศิษฐ์ อายุรแพทย์ผู้ชำนาญการด้านสมองและระบบประสาท มาร่วมจัดกิจกรรมเสวนาด้านสุขภาพในหัวข้อ "Watsons for Better Health" เพื่อสร้างความตระหนักรู้ในการดูแลตัวเองให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบในปัจจุบัน โดยมี มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ ที่มาร่วมให้ความรู้

จูเนียร์ ปณชัย ได้เล่าถึงไลฟ์สไตล์ส่วนตัวว่า “ด้วยบทบาทการทำงานที่หลากหลาย ทั้งการถ่ายซีรีส์และงานอีเวนต์ ทำให้บางครั้งการพักผ่อนไม่เพียงพอและดูแลตัวเองได้ไม่เต็มที่ ผมจึงเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหาร การพักผ่อน และการออกกำลังกายมากขึ้น แต่ยอมรับว่าเรื่องการเลือกวิตามินเสริมเป็นเรื่องที่ซับซ้อนสำหรับผม เพราะมีตัวเลือกเยอะมาก การมีตัวช่วยที่คิดมาให้แล้วว่าร่างกายต้องการอะไรในแต่ละวัน จึงเป็นทางออกที่สะดวกและตอบโจทย์ชีวิตของผมมากครับ”

ภายในงานยังมีการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายต้องการสารอาหารเฉพาะทางมากขึ้น โดย นพ.ภีมณพัชญ์ ได้ให้คำแนะนำถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสมวัย ตั้งแต่การเลือกรับประทานอาหาร การออกกำลังกายที่เหมาะสม ไปจนถึงความสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายในวัยนี้

บรรยากาศภายในงานเป็นไปอย่างอบอุ่น โดยมี คุณนวลพรรณ ชัยนาม กรรมการผู้จัดการ วัตสัน ประเทศไทย ให้การต้อนรับ ก่อนจะปิดท้ายด้วยมินิคอนเสิร์ตจาก จูเนียร์ ปณชัย ที่มาสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้กับแฟนคลับและผู้เข้าร่วมงานอย่างเป็นกันเอง

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

เผาแล้วร่างผู้เสียชีวิต 8 ศพ วัดพระบาทน้ําพุ

1 ก.ย. 2568 16:32 63 views

ข่าว

ทบ.ชี้ กัมพูชาสร้างภาพ ขัดกับพฤติกรรมจริงที่ยังลอบวางทุ่นระเบิด–ใช้โดรน–บิดเบือนข้อมูล 

1 ก.ย. 2568 16:24 51 views

ข่าว

ดาเมจเกินต้าน! ‘BLUE PONGTIWAT’ เดบิวต์ศิลปินเบอร์ล่าสุดแห่ง LOVEiS

1 ก.ย. 2568 16:23 62 views

ข่าว

 ‘ต้าห์อู๋-ออฟโรด’ สาดเคมีฟินกลางทะเลรัก ตัวพ่อทําถึง! แฟนมีต Makne ทําด้อมแตก!

1 ก.ย. 2568 16:14 54 views

ข่าว

ด่วนนน......โศกนาฏกรรมครั้งใหญ่! แผ่นดินไหว'อัฟกานิสถาน'คร่าชีวิตกว่า 600 ราย

1 ก.ย. 2568 15:27 119 views

ข่าว

‘อนุทิน’ดอดเข้าภูมิใจไทยทางประตูหลัง ลุ้นคําตอบ‘ปชน.’ จับตาเดินเกมรวมเสียงไม่ให้เกิน 290

1 ก.ย. 2568 15:10 90 views

ข่าว

เจ้ากรมยุทธศึกษาทหารบก ตรวจเยี่ยมและให้กําลังใจกําลังพลในการฝึกเพิ่มพูนขีดความสามารถพลแม่นปืน ทบ. ประจําปี 2568 ณ สนามฝึกค่ายธนะรัชต์

1 ก.ย. 2568 15:04 139 views

ข่าว

CGM48 รุ่น 4 เปิดตัวอย่างจึ้ง! เดบิวต์ “สิ้นสุดทางแพ้” ประกาศกร้าว ‘ยุคใหม่เริ่มแล้ว!’

1 ก.ย. 2568 15:01 74 views

ข่าว

ชูยองอู’ ส่งคลิปอ้อนแฟนไทย เตรียมเสิร์ฟความฟินในแฟนมีตติ้งเดี่ยว 28 ก.ย.

1 ก.ย. 2568 14:16 94 views

ข่าว

"สนธิญา" ยื่น กกต.จับตาจัดตั้งรัฐบาลใหม่ ชี้ดีล "ทักษิณ-ธนาธร" เข้าข่าย พท.-ปชน.ยอมคนนอกชี้นํา ครอบงํา

1 ก.ย. 2568 13:49 159 views

ข่าว

ส.อ.ท. เผย 7 เดือนแรก ยอดจดทะเบียนรถอีวี โตเพิ่มขึ้น 35% รวมทั้งสิ้น 8.1 หมื่นคัน

1 ก.ย. 2568 13:32 119 views

ข่าว

กองทัพบก–นิติวิทยาศาสตร์ เก็บหลักฐานกระสุนใหญ่กัมพูชาตกใน รพ.พนมดงรัก

1 ก.ย. 2568 13:25 78 views

ข่าว

”ประเสริฐ“ ไม่ขอก้าวล่วงการตัดสินใจของพรรคประชาชน มอง ต้องคิดอย่างรอบคอบ เพื่อให้ประเทศเดินหน้าต่อ

1 ก.ย. 2568 12:53 97 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’ เจรจา ปชน.ตั้งรัฐบาล อุบยุบสภา มีกระบวนการตามรธน.

1 ก.ย. 2568 12:49 121 views

ข่าว

สว. ชื่อสํารอง ยื่นข้อเรียกร้อง 3 ข้อต่อพรรคประชาชน

1 ก.ย. 2568 12:45 106 views

ข่าว

ภูมิใจไทยโต้กลับเพื่อไทย! ชี้ดึงประชาชนร่วมรัฐบาลเป็นการดักทาง

1 ก.ย. 2568 12:42 138 views