×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 5 พฤศจิกายน 2568

?>

“จูเนียร์ ปณชัย” ชวนคนรุ่นใหม่ใส่ใจสุขภาพ แนะเคล็ดลับดูแลร่างกายสำหรับวัย 50+

 7 ก.ค. 2568 15:26 | 3400 view

 @yaovarest

Facebook X Share

จูเนียร์ ปณชัย” เผยไลฟ์สไตล์การทำงานที่ไม่สมดุลของคนยุคใหม่ ทำให้การสารอาหารที่จำเป็น ถือเป็นเรื่องสำคัญ พร้อมนำแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะเคล็ดลับดูแลร่างกายสำหรับวัย 50+ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาว

 

จูเนียร์ - ปณชัย ศรีอาริยะรุ่งเรือง นักแสดงหนุ่ม พร้อมด้วย นพ.ภีมณพัชญ์ ธนชาญวิศิษฐ์ อายุรแพทย์ผู้ชำนาญการด้านสมองและระบบประสาท มาร่วมจัดกิจกรรมเสวนาด้านสุขภาพในหัวข้อ "Watsons for Better Health" เพื่อสร้างความตระหนักรู้ในการดูแลตัวเองให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบในปัจจุบัน โดยมี มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ ที่มาร่วมให้ความรู้

จูเนียร์ ปณชัย ได้เล่าถึงไลฟ์สไตล์ส่วนตัวว่า “ด้วยบทบาทการทำงานที่หลากหลาย ทั้งการถ่ายซีรีส์และงานอีเวนต์ ทำให้บางครั้งการพักผ่อนไม่เพียงพอและดูแลตัวเองได้ไม่เต็มที่ ผมจึงเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหาร การพักผ่อน และการออกกำลังกายมากขึ้น แต่ยอมรับว่าเรื่องการเลือกวิตามินเสริมเป็นเรื่องที่ซับซ้อนสำหรับผม เพราะมีตัวเลือกเยอะมาก การมีตัวช่วยที่คิดมาให้แล้วว่าร่างกายต้องการอะไรในแต่ละวัน จึงเป็นทางออกที่สะดวกและตอบโจทย์ชีวิตของผมมากครับ”

ภายในงานยังมีการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายต้องการสารอาหารเฉพาะทางมากขึ้น โดย นพ.ภีมณพัชญ์ ได้ให้คำแนะนำถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสมวัย ตั้งแต่การเลือกรับประทานอาหาร การออกกำลังกายที่เหมาะสม ไปจนถึงความสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายในวัยนี้

บรรยากาศภายในงานเป็นไปอย่างอบอุ่น โดยมี คุณนวลพรรณ ชัยนาม กรรมการผู้จัดการ วัตสัน ประเทศไทย ให้การต้อนรับ ก่อนจะปิดท้ายด้วยมินิคอนเสิร์ตจาก จูเนียร์ ปณชัย ที่มาสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้กับแฟนคลับและผู้เข้าร่วมงานอย่างเป็นกันเอง

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

อนุทิน เผย รักษาบาลานซ์ 2 ชาติมหาอํานาจ ต้องใช้ความจริงใจ วางตัวเป็นพาร์ทเนอร์ คู่ค้า ไม่ใช่ขี้ข้าใคร

5 พ.ย. 2568 12:43 72 views

ข่าว

อนุทิน ย้ํา คนละครึ่งพลัสเฟส 2 มาแน่ ก่อนยุบสภา เมินถูกวิจารณ์เลียนแบบ แค่ทําเพื่อปชช.

5 พ.ย. 2568 12:34 50 views

ข่าว

‘อนุทิน’ ลั่นรัฐบาลเซ็น ‘เช็คเปล่า’ ปราบสแกมเมอร์ โวเข้ามา 3 สัปดาห์ถอนสัญชาติขาใหญ่

5 พ.ย. 2568 12:28 55 views

ข่าว

นายกฯ นอนยัน ยุบสภาฯ 31 ม.ค. 69 ลั่นรักษาสัญญากับ ปชน.

5 พ.ย. 2568 12:09 75 views

ข่าว

’พรรคไทยก้าวใหม่‘ จ่อเปิดที่ทําการพรรคใหม่ 7พ.ย.นี้ พร้อมประกาศสู้ศึกเลือกตั้งทั่วประเทศ

5 พ.ย. 2568 11:56 54 views

ข่าว

'สมศักดิ์' กวักมือเรียก คนย้ายพรรคกลับ 'เพื่อไทย' มั่นใจ กก.บห.ชุดใหม่ สร้างการเมืองแจ่มใส มีอนาคต

5 พ.ย. 2568 11:47 75 views

ข่าว

กระทรวงการคลังเตรียมออกสลากกาชาดปี 68 ในวันพุธที่ 5 พฤศจิกายน

5 พ.ย. 2568 11:01 81 views

ข่าว

เครื่องบินขนส่ง UPS ตกในเคนทักกี ดับแล้ว 3 เจ็บ 11 เชื่อยอดตายพุ่ง

5 พ.ย. 2568 10:53 116 views

ข่าว

ไต้ฝุ่นคัลแมกีมุ่งหน้าเวียดนาม ขึ้นฝั่งศุกร์นี้ หลังคร่า 58 ชีวิตในฟิลิปปินส์

5 พ.ย. 2568 10:31 94 views

ข่าว

ดิ๊ก เชนีย์ อดีต รองประธานาธิบดี สหรัฐ ผู้ทรงอิทธิพล เสียชีวิตในวัย 84 ปี

5 พ.ย. 2568 10:07 91 views

ข่าว

รัฐบาลชวนคนไทยลอยกระทง เรียบง่าย ปลอดภัย อนุรักษ์วัฒนธรรมไทย

5 พ.ย. 2568 10:01 106 views

ข่าว

ห้ามปล่อยโคมลอยใกล้สนามบิน  

5 พ.ย. 2568 09:57 90 views

ข่าว

เจ้าฟ้าสิริวัณณวรีฯ ทอดพระเนตรการแสดงโขน "สัตยาพาลี"

5 พ.ย. 2568 09:56 97 views

ข่าว

น้ําเหนือเพิ่มต่อเนื่อง เขื่อนใหญ่เร่งหน่วงน้ํา

5 พ.ย. 2568 09:50 108 views

ข่าว

“เฉลิมชัย”ไขก๊อกพ้นประชาธิปัตย์ เตรียมหอบสมาชิกพร้อม “เดชอิศม์” ซบ “กล้าธรรม”

5 พ.ย. 2568 09:49 97 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 5 พ.ย. 68 

5 พ.ย. 2568 09:43 196 views