×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันจันทร์ที่ 31 มีนาคม 2568

?>

‘ขมิ้นชัน’ สมุนไพรมหัศจรรย์! ตัวช่วยบำรุงสมอง ลดอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ

 24 ก.พ. 2568 09:50 | 145 view

 @juthamas

Facebook X Share

รู้หรือไม่? ขมิ้นชัน (Turmeric) ไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องเทศในครัว แต่ยังเป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่มีสรรพคุณโดดเด่นทางยาและได้รับการยกย่องจากนักวิจัยทั่วโลก 

5 คุณประโยชน์สุดปังของขมิ้นชัน

1. บำรุงสมอง ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
สารสำคัญ Curcuminoids ในขมิ้นชันช่วย ลดการสะสมของคราบโปรตีนแอมีลอยด์บีตา (Beta-Amyloid Plaque) ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์

2. ต้านอนุมูลอิสระ & ขจัดสารพิษในร่างกาย
ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ที่ช่วยชะลอวัย ลดความเสื่อมของเซลล์ และช่วยเสริมการทำงานของตับในการขับสารพิษ

3. ช่วยระบบทางเดินอาหาร ต้านเชื้อโรคในลำไส้
ขมิ้นชันมีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิด โรคกระเพาะอาหาร และยังช่วยรักษาความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้

4. ลดอาการปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม
Curcuminoids มีฤทธิ์ลดการอักเสบโดย ยับยั้งเอนไซม์ COX-2 ที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อ ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบและข้อเข่าเสื่อม

5. กระตุ้นอินซูลิน & ควบคุมน้ำหนัก
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลิน ลดภาวะดื้ออินซูลิน และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

Tips! วิธีเลือกขมิ้นชันให้ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด
- เลือก ขมิ้นชันสกัดมาตรฐาน หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง
- ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ (มากเกินไปอาจกระทบตับและไต)
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด และปรึกษาแพทย์ก่อนหากมีโรคประจำตัว

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

นายกฯ ลงพื้นที่ตึก สตง. ถล่ม ติดตามภารกิจค้นหา-ให้กำลังใจเจ้าหน้าที่

31 มี.ค. 2568 13:32 22 views

ข่าว

ไทย-เมียนมา สะเทือนต่อเนื่อง! เช้านี้เกิดแผ่นดินไหว 6 ครั้งในไทย – 2 ครั้งใหญ่ในเมียนมา

31 มี.ค. 2568 13:28 22 views

ข่าว

นายกฯ ลงพื้นที่ตรวจเหตุตึกถล่ม สตง. ให้กำลังใจทีมค้นหา – ย้ำแจ้งตรงหากขาดเหลือ

31 มี.ค. 2568 13:21 59 views

ข่าว

แม่ฮ่องสอนวิกฤตหนักสุดในภาคเหนือ ค่าฝุ่น PM2.5 พุ่ง 305 จุดความร้อนทะลุ 300 จุด 

31 มี.ค. 2568 11:39 31 views

ข่าว

ระทึก!!! 'ก.แรงงาน-ประกันสังคมดินแดง-ศาลอาญา'สั่งอพยพปชช.

31 มี.ค. 2568 11:35 89 views

ข่าว

‘อิตาเลียนไทย’แจง‘ตึก สตง.’ถล่ม พร้อมชดเชยผู้เสียชีวิต มั่นใจไม่กระทบโครงการอื่น

31 มี.ค. 2568 11:14 66 views

ข่าว

ระทึก! ศาลอาญารัชดาอพยพคนด่วน หลังสัญญาณเตือนภัยดัง

31 มี.ค. 2568 10:37 1.5K views

ข่าว

กางดัชนีการเมือง! ‘แพทองธาร’เรตติ้งร่วง ‘เท้ง’ขยับแซง หลังศึกซักฟอก

31 มี.ค. 2568 10:26 89 views

ข่าว

ด่วน! อพยพคนออกจากศูนย์ราชการฯ อาคาร A หลังพบเสียงร้าว-อาคารเอียง

31 มี.ค. 2568 10:17 933 views

ข่าว

 เมียนมาอ่วม! แผ่นดินไหวเขย่ามัณฑะเลย์-เนปิดอว์ เสียชีวิตกว่า 1,700 คน

31 มี.ค. 2568 09:59 114 views

ข่าว

นายกฯ ส่งความรัก ความปรารถนาดี ในวันอีฎิ้ลฟิตริ ฮ.ศ.1446 มายังชาวไทยมุสลิมทุกคน ชื่นชมศรัทธาที่เข้มแข็ง ความอดทน อดกลั้น ความมุ่งมั่น เสียสละ

31 มี.ค. 2568 09:56 67 views

ข่าว

MRT สายสีชมพู เปิดวิ่งศูนย์ราชการฯ-ตลาดมีนบุรี เริ่ม 31 มี.ค. พร้อมรถรับส่งฟรีถึงมีนบุรี

31 มี.ค. 2568 09:50 121 views

ข่าว

‘นายกฯอิ๊งค์’แจงลดระดับสาธารณภัย‘แผ่นดินไหว’ เหตุคุมพื้นที่ได้แล้ว คืนอำนาจผู้ว่าฯบริหาร

31 มี.ค. 2568 09:50 129 views

ข่าว

“เลขาฯวิปรัฐบาล” เผย ร่างก.ม.เอ็นเตอร์เทนเมนท์ ถึงมือแล้ว

31 มี.ค. 2568 09:48 89 views

ข่าว

ประกาศกองบัญชาการป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยแห่งชาติ เรื่อง การลดระดับการจัดการสาธารณภัย

31 มี.ค. 2568 09:44 113 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 31 มี.ค. 68

31 มี.ค. 2568 09:43 88 views