×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันที่ 16 มีนาคม 2568

?>

‘ขมิ้นชัน’ สมุนไพรมหัศจรรย์! ตัวช่วยบำรุงสมอง ลดอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ

 24 ก.พ. 2568 09:50 | 109 view

 @juthamas

Facebook X Share

รู้หรือไม่? ขมิ้นชัน (Turmeric) ไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องเทศในครัว แต่ยังเป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่มีสรรพคุณโดดเด่นทางยาและได้รับการยกย่องจากนักวิจัยทั่วโลก 

5 คุณประโยชน์สุดปังของขมิ้นชัน

1. บำรุงสมอง ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
สารสำคัญ Curcuminoids ในขมิ้นชันช่วย ลดการสะสมของคราบโปรตีนแอมีลอยด์บีตา (Beta-Amyloid Plaque) ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์

2. ต้านอนุมูลอิสระ & ขจัดสารพิษในร่างกาย
ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ที่ช่วยชะลอวัย ลดความเสื่อมของเซลล์ และช่วยเสริมการทำงานของตับในการขับสารพิษ

3. ช่วยระบบทางเดินอาหาร ต้านเชื้อโรคในลำไส้
ขมิ้นชันมีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิด โรคกระเพาะอาหาร และยังช่วยรักษาความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้

4. ลดอาการปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม
Curcuminoids มีฤทธิ์ลดการอักเสบโดย ยับยั้งเอนไซม์ COX-2 ที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อ ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบและข้อเข่าเสื่อม

5. กระตุ้นอินซูลิน & ควบคุมน้ำหนัก
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลิน ลดภาวะดื้ออินซูลิน และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

Tips! วิธีเลือกขมิ้นชันให้ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด
- เลือก ขมิ้นชันสกัดมาตรฐาน หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง
- ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ (มากเกินไปอาจกระทบตับและไต)
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด และปรึกษาแพทย์ก่อนหากมีโรคประจำตัว

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

"หนุมานการ์เดียน 2025" ไทย-สหรัฐฯ กระชับสัมพันธ์ ฝึกเข้มทางทหาร แลกเปลี่ยนวัฒนธรรม

16 มี.ค. 2568 11:55 44 views

ข่าว

ยอดบริจาคโลหิตทะลุ 3.7 ล้านมล.ชอบคุณจิตอาสาทุกท่าน

16 มี.ค. 2568 11:50 31 views

ข่าว

ชาวเมียนมาหนีภัยกลับบ้าน หลังสถานการณ์สงบ

16 มี.ค. 2568 11:45 44 views

ข่าว

ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกฟรี! ตั้งแต่วันนี้ถึงสิ้นเม.ย.

16 มี.ค. 2568 11:40 72 views

ข่าว

‘เกาหลีใต้’รับผู้ลี้ภัยจาก‘เมียนมา’ แก้ปัญหาเมืองร้าง-ประชากรลด

16 มี.ค. 2568 11:34 73 views

ข่าว

‘เผ่าภูมิ’ถก‘สปป.ลาว’ ขยายระบบ QR Payment ปูทาง Fin Hub เร่งส่งออกรถกระบะไทย

16 มี.ค. 2568 11:31 51 views

ข่าว

จุดหมายใหม่ที่ไทยแลนด์ หลังคว้ารางวัล Best LGBTQ Destination ตอกย้ำหมุดหมายระดับโลกของทุกวิถีชีวิต

16 มี.ค. 2568 11:27 51 views

ข่าว

‘นิด้าโพล’เปิดมุมมองประชาชน 66.79% เชื่อ‘ซักฟอก’มีข้อมูลสำคัญ แต่‘ล้มรัฐบาล’ไม่ได้

16 มี.ค. 2568 11:25 47 views

ข่าว

เทียบ‘ยุคบิ๊กตู่-อุ๊งอิ๊งค์’! สวนดุสิตโพลสะท้อน‘รัฐบาล’ก็ใหม่ ทำไมยังไม่แตกต่าง?

16 มี.ค. 2568 11:19 67 views

ข่าว

“สว.ภิญญาพัชญ์ ศันสนียชีวิน” ชี้รัฐบาล ยังขาดความรอบคอบในการเดินหน้าแจกเงินดิจิทัล

16 มี.ค. 2568 11:12 44 views

ข่าว

เตือน! ไทยตอนบนรับมือพายุฤดูร้อน อากาศแปรปรวน 

16 มี.ค. 2568 10:51 79 views

ข่าว

ผบ.ทสส. ตรวจชายแดนแม่สาย เร่งจัดระเบียบพื้นที่ชายแดน

15 มี.ค. 2568 17:31 339 views

ข่าว

กต. แจงไทยยึดหลักมนุษยธรรม ปมสหรัฐฯ คว่ำบาตรวีซ่า

15 มี.ค. 2568 17:23 213 views

ข่าว

ผู้ว่าฯ กทพ. สั่งเยียวยาเหยื่อสะพานถล่ม เร่งเปิดทางใน 7 วัน

15 มี.ค. 2568 17:13 190 views

ข่าว

“เท้ง” ขอรอดู “ทักษิณ” โววิสัยทัศน์เศรษฐกิจดิจิทัล-เย้ยจะซ้ำรอยดิจิทัลวอลเล็ตหรือไม่

15 มี.ค. 2568 16:30 170 views

ข่าว

ไอซีซีเปิดฉากพิจารณาคดีดูแตร์เต้ ปมสังหารหมู่สงครามยาเสพติด

15 มี.ค. 2568 15:59 184 views