×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันพุธที่ 16 กรกฎาคม 2568

?>

เจาะลึก "โรคกลัวการบิน" แค่ตื่นเต้น หรือ ภาวะทางจิตใจ?

 19 ก.พ. 2568 15:47 | 345 view

 @juthamas

Facebook X Share

สำหรับบางคน การเดินทางด้วยเครื่องบินอาจเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับคนที่มี "Aerophobia" หรือ "โรคกลัวการบิน" เพียงแค่คิดถึงการขึ้นเครื่องก็ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงได้

โรคกลัวการบินคืออะไร?

Aerophobia คืออาการกลัวการบินอย่างรุนแรง จนกระทบต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วย ไม่ใช่แค่ความกังวลชั่วคราว แต่เป็น ภาวะทางจิตใจ ที่อาจแสดงออกทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรม

 อาการของโรคกลัวการบิน

-อาการทางกาย: ใจเต้นแรง เหงื่อออก ตัวสั่น หายใจติดขัด หรือเวียนศีรษะ

- อาการทางอารมณ์: วิตกกังวล คิดวนเวียนเกี่ยวกับอันตรายของการบิน

- พฤติกรรมหลีกเลี่ยง: ปฏิเสธการเดินทางทางอากาศ หรือถึงขั้นยอมพลาดโอกาสสำคัญ

 

 อะไรเป็นสาเหตุของโรคกลัวการบิน?

- ประสบการณ์เลวร้ายในอดีต เช่น เคยเจอสภาพอากาศแปรปรวนบนเครื่องบิน

- บุคลิกภาพและภาวะวิตกกังวลโดยธรรมชาติ บางคนมีแนวโน้มเป็นคนวิตกกังวลอยู่แล้ว

- อิทธิพลจากข่าวสารและภาพยนตร์ เช่น การรายงานข่าวเครื่องบินตก หรือดูหนังเกี่ยวกับอุบัติเหตุทางอากาศ

- การได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้าง เช่น พ่อแม่ที่กลัวการบิน อาจทำให้ลูกซึมซับความกลัวนี้

 

"หนี" ไม่ช่วยให้หายกลัว

หลีกเลี่ยงการบินอาจทำให้โรคกลัวการบินรุนแรงขึ้น ดร.เกล ซอลท์ซ แนะนำว่าการ เผชิญหน้ากับความกลัว อย่างค่อยเป็นค่อยไป คือทางออกที่ดีกว่า

 

 "โรคกลัวการบิน" รักษาให้หายได้หรือไม่?

- การบำบัด Exposure Therapy – ค่อยๆ เผชิญกับสถานการณ์ที่กลัว เช่น ทดลองขึ้นเครื่องบินจำลอง

- การฝึกผ่อนคลาย – ฝึกหายใจลึก การทำสมาธิ ช่วยลดความวิตกกังวล

- ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของการบิน – รู้ว่าเครื่องบินปลอดภัยกว่าการขับรถหลายเท่า

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

“CGM48” ปล่อยยูนิตพิเศษ “Sad Cupid” แนวดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ป๊อป โปรดิวซ์โดย “กอล์ฟ F.HERO”

16 ก.ค. 2568 15:21 21 views

ข่าว

บีโอไอระดมออกแพ็กเกจส่งเสริมลงทุน หนุนผู้ประกอบการไทยปรับตัว รับมือมาตรการภาษีของสหรัฐ

16 ก.ค. 2568 15:16 34 views

ข่าว

NCT DREAM  ส่งสัญญาณถึงไทย! คัมแบ็กสุดล้ำ ก่อนบุกราชมังฯ 16-17 ส.ค.

16 ก.ค. 2568 15:16 24 views

ข่าว

ส่งออกมันสำปะหลังไทยจุก หลังทรัมป์เตรียมขึ้นภาษีนำเข้า

16 ก.ค. 2568 15:12 25 views

ข่าว

"บิ๊กเล็ก" ลงชายแดนใต้!  เร่งแผนส่งมอบพื้นที่ปลอดภัย 37 อำเภอให้ฝ่ายปกครอง

16 ก.ค. 2568 14:41 47 views

ข่าว

"อิ๊งค์" ปลื้ม"มวยไทย"บรรจุเป็น"กีฬาทหารโลก" ชูเป็นความสำเร็จซอฟต์พาวเวอร์

16 ก.ค. 2568 14:35 35 views

ข่าว

เตือน เศรษฐกิจไทยติดกับดัก!  แนะเร่งใช้มาตรการ "กระตุก-ประคอง-ปฏิรูปเชิงโครงสร้าง" 

16 ก.ค. 2568 14:21 46 views

ข่าว

พรรคประชาชนผิดหวัง! สภาฯ ผ่านร่างนิรโทษกรรมแค่ 3 ฉบับ ยันเดินหน้าต่อ

16 ก.ค. 2568 13:55 56 views

ข่าว

เจ้ากรมยุทธศึกษาทหารบก นำคณะร่วมพิธีขลิบผมนาค โครงการอุปสมบทหมู่เฉลิมพระเกียรติฯ ณ วัดบวรนิเวศวิหาร

16 ก.ค. 2568 13:51 105 views

ข่าว

ส.อ.ท. วอนรัฐช่วย! ดัชนีเชื่อมั่นภาคอุตสาหกรรมลด ปัญหาชายแดน-ภาษีสหรัฐฯ กดดันหนัก

16 ก.ค. 2568 13:34 62 views

ข่าว

‘สภาฯ’ไฟเขียวรับหลักการ‘3 ร่างฯนิรโทษกรรม’ ปัดตกฉบับ‘พรรคส้ม-ภาคประชาชน’

16 ก.ค. 2568 13:24 72 views

ข่าว

ปภ.ส่งแจ้งเตือน ประชาชนพื้นที่ปัว-น่าน ภูซาง-พะเยา เทิง-เชียงราย ระวังน้ำท่วมฉับพลัน

16 ก.ค. 2568 13:18 56 views

ข่าว

"คปท."บุกทวงถาม"ผบ.ตร." จี้ให้ออกจากราชการไว้ก่อน"2 แพทย์ใหญ่ รพ.ตำรวจ" ปมเอื้อ"ทักษิณ"

16 ก.ค. 2568 12:30 70 views

ข่าว

'ทักษิณ'มาศาล สืบจำเลยนัดแรกคดีหมิ่นเบื้องสูง

16 ก.ค. 2568 12:03 100 views

ข่าว

สีจิ้นผิงประกาศสนับสนุนรัสเซียมากขึ้น หลังรัฐมนตรีต่างประเทศเข้าพบ

16 ก.ค. 2568 10:57 95 views

ข่าว

นายกฯ‘ญี่ปุ่น’เปิดหน่วยงานใหม่จัดระเบียบต่างชาติครอบคลุมทุกมิติ

16 ก.ค. 2568 10:45 76 views