วันเสาร์ที่ 18 มกราคม 2568
3 ม.ค. 2568 13:43 | 90 view
@juthamas
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไทเปค้นพบว่า การ “อุจจาระ” ก่อน “ออกกำลังกาย” สามารถช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉง สมองโลดแล่น และช่วยให้ทำงานได้รวดเร็วขึ้น
งานวิจัยนี้ศึกษานักไตรกีฬาจำนวน 13 คน ด้วยการใช้ แบบทดสอบ Stroop (วัดความยืดหยุ่นทางปัญญา) และพบว่าผู้ที่ “อุจจาระ” ก่อนออกกำลังกายทำผลงานได้ดีกว่า 9 ใน 13 คน แม้ไม่ได้พึ่งยาถ่าย!
นักวิจัยเชื่อว่าการขับถ่ายช่วยลดการใช้ทรัพยากรในกระบวนการย่อยอาหาร ทำให้เลือดและออกซิเจนสามารถถูกนำไปใช้ในส่วนอื่น เช่น การไหลเวียนของเลือดในสมองบริเวณคอร์เทกซ์ด้านหน้า ซึ่งมีผลต่อการตัดสินใจและการคิดสร้างสรรค์
อีกทั้งยังมีข้อมูลน่าสนใจจากปี 2022 ที่พบว่าอาการท้องผูกในผู้ป่วยพาร์กินสันระยะแรก อาจส่งผลต่อสมองเสื่อมเล็กน้อย แสดงถึงความเชื่อมโยงระหว่าง ลำไส้กับสมอง (Gut-Brain Axis)
Chen-Chan Wei นักชีวเคมี และ Chia-Hua Kuo นักสรีรวิทยา กล่าวเสริมว่า การค้นพบนี้เป็นก้าวสำคัญที่แสดงให้เห็นว่า จิตใจและร่างกายเชื่อมโยงกันอย่างน่าอัศจรรย์
คำเตือน: หลีกเลี่ยงการใช้ยาระบายหากไม่จำเป็น และควรปรึกษาแพทย์หากมีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร!
ข่าว
17 ม.ค. 2568 16:05 152 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:58 99 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:48 87 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:33 148 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:27 95 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:25 102 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:24 74 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:21 143 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:19 88 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 15:12 77 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 14:45 150 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 14:41 133 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 14:37 135 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 13:11 154 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 13:06 188 views
ข่าว
17 ม.ค. 2568 11:54 178 views