หาวไม่ใช่แค่สัญญาณของความง่วงเท่านั้น แต่หากหาวถี่เกินไป โดยเฉพาะหาวทุกๆ นาที อาจบ่งบอกถึงโรคหรือภาวะที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ มาดูกันว่าอาการนี้เกี่ยวข้องกับโรคอะไรบ้าง

สาเหตุที่ทำให้หาวบ่อยผิดปกติ

1. การนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ 
   - ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนขณะหลับ ส่งผลให้ต้องหาวเพื่อตอบสนองความต้องการออกซิเจน
   - ความเครียดและวิตกกังวล ทำให้นอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลียและต้องการหาวเพื่อเติมออกซิเจนให้ร่างกาย

2. ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด 
   - เช่น ยานอนหลับ ยาคลายกังวล ยาต้านเศร้า ซึ่งอาจมีผลต่อระบบประสาทและทำให้เกิดอาการหาวบ่อย หากรู้สึกว่าผลข้างเคียงรบกวนการใช้ชีวิต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับขนาดยา แต่ไม่ควรหยุดยาด้วยตนเอง

3. โรคทางกายที่อาจเป็นสาเหตุของอาการหาวบ่อย  
   - โรคหัวใจ มีอาการร่วม เช่น แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม คลื่นไส้ วิงเวียน หน้ามืด หรือปวดร้าวไปที่แขนหรือคอ การหาวบ่อยอาจเกิดจากการที่ร่างกายพยายามเพิ่มออกซิเจนเพื่อลดภาระของหัวใจ
   - โรคมะเร็งหรือก้อนเนื้อในสมอง อาจทำให้สมองบางส่วนขาดออกซิเจน ส่งผลให้ร่างกายหาวเพื่อเพิ่มออกซิเจน อาการร่วมคือ ปวดหัวบ่อย ชาครึ่งซีก มองเห็นไม่ชัด หรือมีปัญหาด้านความจำ
   - โรคหลอดเลือดสมอง ทำให้เนื้อสมองบางส่วนขาดออกซิเจน อาจมีอาการชา อ่อนแรง ใบหน้าเบี้ยว พูดไม่ชัด หรือเดินเซร่วมด้วย
   - โรคลมชัก ที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาทในสมอง การหาวบ่อยอาจเกิดจากการกระตุ้นในสมองส่วนที่ควบคุมการหาว
   - โรคปลอกประสาทอักเสบ มีผลให้ร่างกายควบคุมไม่ได้บางส่วน อาจมีอาการร่วม เช่น เหนื่อยผิดปกติ ชา หรือปวดเหมือนมีเข็มทิ่มที่ตัว ใบหน้า แขน ขา หรือมีปัญหาในการทรงตัว
   - ภาวะตับวาย ทำให้ร่างกายขาดพลังงาน อาจรู้สึกอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร บวมที่แขนขา นอนไม่หลับ และง่วงมากในเวลากลางวัน
   - ภาวะที่ร่างกายควบคุมอุณหภูมิไม่ปกติ  อาจเกิดจากการใช้ยาหรือโรคประจำตัวในผู้สูงอายุ ส่งผลให้เกิดอาการหาวผิดปกติซึ่งเป็นกลไกของร่างกายในการปรับอุณหภูมิ

ต้องสังเกตเพิ่มเติมอะไรบ้าง?

ถ้าคุณมี อาการหาวบ่อยร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น อ่อนเพลียตลอดเวลา หายใจลำบาก แน่นหน้าอก หรือรู้สึกชา ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและตรวจสุขภาพอย่างละเอียด

การหาวบ่อยอาจเป็นเพียงสัญญาณเล็กๆ แต่หากมีอาการอื่นร่วมด้วย ก็อาจบ่งบอกถึงโรคที่ต้องการการรักษา มาใส่ใจสุขภาพตัวเองกัน

Cr.อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ