สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

ดื่มชานมทุกวัน ระวังเสี่ยงนิ่วในไต! น้ำตาล แคลเซียม และสารในใบชา อาจเป็นตัวร้ายได้นะ

25 ต.ค. 2567 14:15 | 131 view

@thanthai

Facebook X Share

ทำไมชานมถึงเสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว: เพราะในชานมมีน้ำตาลสูง แคลเซียมจากนม และสารออกซาเลตในใบชา เมื่อรวมกันแล้วจะทำให้เกิดการตกผลึกในไตกลายเป็นนิ่วได้

อันตรายของนิ่วในไต: ทำให้ปวดท้องรุนแรง อั้นปัสสาวะไม่ได้ และอาจนำไปสู่ภาวะไตวาย

วิธีดื่มชานมอย่างปลอดภัย: ลดความหวาน หรือไม่ใส่น้ำตาลเลย

ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ เลือกนมไขมันต่ำ ทานผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5 #TV5Plus #ชานม #นิ่วในไต #สุขภาพ #กินอย่างไรให้สุขภาพดี

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก ร่วมพันธมิตร จัดเลี้ยงอาหารกลางวันแก่เด็กหญิงบ้านราชวิถี ถวายเป็นพระราชกุศลในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 28 กรกฎาคม 2568

4 ก.ค. 2568 17:04 28 views

ข่าว

"ภูมิธรรม"วางเคพีไอ 3 เดือน ขู่ปรับกำลัง"ขรก.มท."หากไม่ตอบสนอง

4 ก.ค. 2568 16:02 46 views

ข่าว

“จตุพร” ควง “สุชาติ” ลุยนครศรี แก้ปัญหาราคามังคุด

4 ก.ค. 2568 15:32 50 views

ข่าว

'ศรีสุวรรณ'ยื่น ป.ป.ช.สอบจริย ธรรมร้ายแรง"สุริยะ"-"อุ้งอิ๊งค์" เหตุเข้าถวายสัตย์มิบังควร

4 ก.ค. 2568 14:34 109 views

ข่าว

ลุ้นกันสุดๆ ทรัมป์เตรียมร่อนจดหมาย "คำตอบ"กำแพงภาษีถึงคู่ค้าประเทศต่างๆ เริ่ม 4 ก.ค.นี้

4 ก.ค. 2568 14:21 59 views

ข่าว

ฉันทวิชญ์เชื่อทีมไทยแลนด์มีข่าวดีเจรจาภาษีทรัมป์

4 ก.ค. 2568 13:53 92 views

ข่าว

กรมบังคับคดี ร่วมงานมหกรรมการเงินหาดใหญ่ MONEY EXPO 2025 เดินหน้าจัดงานไกล่เกลี่ยหนี้ ช่วยประชาชนเข้าถึงความยุติธรรมอย่างเป็นธรรม

4 ก.ค. 2568 13:31 78 views

ข่าว

‘ฉันทวิชญ์’ รมช.พาณิชย์ รัฐมนตรีอายุน้อยสุดในครม. เริ่มงานวันแรก

4 ก.ค. 2568 13:25 88 views

ข่าว

อินโดนีเซียระงับค้นหา 30 ผู้สูญหาย หลังเรือเฟอร์รี่ล่มใกล้บาหลี ดับแล้ว 6 ราย

4 ก.ค. 2568 12:49 58 views

ข่าว

"ดร.เอ้"ไขก๊อกพ้นปชป. ตั้งพรรคไทยก้าวใหม่ ดีล"คุณหญิงกัลยา"ร่วมพรรค

4 ก.ค. 2568 12:28 119 views

ข่าว

‘ภูมิธรรม’นำ 2 รมช.มหาดไทย เข้าเฝ้าสมเด็จพระสังฆราช หลังเข้ารับตำแหน่ง

4 ก.ค. 2568 12:01 78 views

ข่าว

"ทหารช่าง" เร่งทำงาน 24 ชม. โครงการป้องกันน้ำท่วมแม่สายคืบไปแล้ว 90%

4 ก.ค. 2568 11:39 119 views

ข่าว

อิ๊งค์ อ้อนผู้บริหารวธ. ฝากตัวทำงาน ดัน ‘วัฒนธรรม’ ซอฟต์พาวเวอร์

4 ก.ค. 2568 11:29 108 views

ข่าว

'ตุรกี'อ่วม! ไฟป่ารุนแรงคร่า 2 ชีวิต ประชาชนอพยพหนีตาย

4 ก.ค. 2568 11:08 93 views

ข่าว

แม่ทัพภาคที่ 2 นำถวายพระพุทธรูปหยกงามให้วัดป่าอีสานเขียว – ย้ำชาวบ้านเช็กข่าวจากแหล่งเชื่อถือได้!

4 ก.ค. 2568 10:40 137 views

ข่าว

กรมควบคุมโรคเผย ปี 68 ติดเชื้อ HIV พุ่งทะลุครึ่งล้าน ป่วยรายใหม่กว่า 1.3 หมื่นคน

4 ก.ค. 2568 10:26 142 views