วันพุธที่ 25 ธันวาคม 2567
24 ต.ค. 2567 14:42 | 25 view
@thanthai
รู้ไหมว่าอาหารแช่เย็นไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป? แม้ว่าเราจะเชื่อว่าตู้เย็นช่วยยืดอายุอาหาร แต่บางครั้งก็อาจกลายเป็นตัวการทำลายสุขภาพได้!
4 เมนูที่ควรเลี่ยง เพื่อไม่ให้สุขภาพทรุด:
เนื้อสัตว์แปรรูป - อุดมไปด้วยสารเคมีและโซเดียมที่ทำร้ายร่างกาย
เนื้อสัตว์ทอด - ไขมันสูงและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจ
อาหารเหลือ - อาหารที่เก็บไว้นานเกินไปมีโอกาสสร้างสารพิษ
น้ำอัดลม - น้ำตาลสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานและอ้วน
เทคนิคจัดการอาหารในตู้เย็นให้ปลอดภัย
ทำความสะอาดตู้เย็นเป็นประจำ เพื่อขจัดเชื้อโรคและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ควรทำความสะอาดทุก 2 สัปดาห์
จัดลำดับอาหารตามวันหมดอายุ ให้อาหารที่ใกล้หมดอายุอยู่ด้านหน้าเพื่อป้องกันการเสีย
รักษาสุขภาพง่าย ๆ ด้วยการดูแลสิ่งที่เราเก็บในตู้เย็น!
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 18:32 90 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 18:29 106 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 16:02 99 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 15:22 124 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 14:50 98 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 14:32 132 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 14:19 142 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 13:31 167 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 13:25 122 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 11:34 134 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 11:25 191 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 10:48 164 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 10:45 137 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 10:42 138 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 10:40 148 views
ข่าว
25 ธ.ค. 2567 09:47 157 views