ความรักตัวเองคือพื้นฐานสำคัญที่ทำให้เราสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแรงกับคนรอบข้าง หากเราไม่ดูแลและให้คุณค่าตัวเอง การมอบความรักให้ผู้อื่นอาจกลายเป็นการเสียสมดุลและทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าได้ การรักตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการเติมเต็มพลังใจให้พร้อมมอบความรักที่ดีงามแก่คนรอบตัว เราจะมีความสุขและมั่นคงจากภายใน ทำให้ความสัมพันธ์ที่เรามีมั่นคงและยั่งยืนมากขึ้น 

ก่อนที่จะรักใคร ให้ถามตัวเองว่าเรารักและเคารพตัวเองเพียงพอหรือยัง เพราะการรักตัวเองเป็นการสร้างความสุขที่แท้จริง หากเรารู้จักให้คุณค่ากับสิ่งที่เรามี ทั้งความสามารถและข้อบกพร่องของตัวเอง เราจะสามารถมอบความรักที่เต็มเปี่ยมให้กับคนอื่นได้โดยไม่สูญเสียตัวเอง 

รักตัวเองให้เต็มที่แล้วจะพร้อมไปรักคนอื่นอย่างมีความสุขและเต็มใจ!