×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันที่ 17 สิงหาคม 2568

?>

5 วิธีเอาชนะ 'โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง' และกลับมามองเห็นคุณค่าตัวเอง!

 24 ต.ค. 2567 14:12 | 198 view

 @thanthai

Facebook X Share

ทุกคนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ แต่เราสามารถเปลี่ยนมุมมองและดึงศักยภาพในตัวเองออกมาได้! ลองทำตาม 5 วิธีนี้ดูสิ แล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจและภูมิใจในตัวเองมากขึ้น 

1.วางแผนระยะยาวให้กับชีวิต ถ้าไม่วางแผนระยะยาว คุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างต้องสำเร็จในเร็ววัน จนกดดันตัวเอง คิดให้ยาวแล้วคุณจะมีเวลาสำหรับพัฒนาและก้าวหน้าไปทีละขั้น!

2.ลดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น การเปรียบเทียบกับคนอื่นทำให้คุณโฟกัสแต่ข้อเสียตัวเอง หยุดกดดัน! ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง 

3.เปิดใจรับฟังคำติชม ฟังคำวิจารณ์จากคนที่คุณไว้ใจ จะช่วยให้คุณเห็นตัวเองในมุมที่หลากหลายขึ้น ทั้งข้อดีและสิ่งที่ควรพัฒนา 

4.มองหาความสุขในงานที่ทำไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ แต่ความสุขระหว่างทางก็สำคัญ เช่น ความภูมิใจในการพยายามหรือความรู้สึกที่ดีจากการทำงานหนัก 

5.บอกตัวเองว่า ไม่มีใครสมบูรณ์แบบไม่ว่าคุณจะเก่งแค่ไหนก็ต้องมีความผิดพลาด อย่าให้สิ่งนั้นมาหยุดพลังในตัวคุณ เดินหน้าต่อไป!

 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ทบ.โต้กลับกัมพูชา! เพิกเฉยต่อพันธกรณีทุ่นระเบิด

17 ส.ค. 2568 10:50 60 views

ข่าว

รวบผู้ต้องหาสินเชื่อเถื่อน New Wallet พร้อมหมายจับหลายคดี

17 ส.ค. 2568 10:32 79 views

ข่าว

อุบัติเหตุบนทางด่วน! ตร.เร่งสอบสวน หาความเชื่อมโยง"การแข่งรถในทาง"

17 ส.ค. 2568 10:27 84 views

ข่าว

นิด้าโพล เผยประชาชนหมดหวังกับพรรคการเมืองสูงสุด 41.91%

17 ส.ค. 2568 10:21 63 views

ข่าว

เชิญชวนเที่ยวชม-ช้อป-ชิม งาน OTOP ประทีปไทย วันนี้วันสุดท้าย

17 ส.ค. 2568 10:19 51 views

ข่าว

จก.ยศ.ทบ.ตรวจเยี่ยมการฝึกภาควิชาการ นักเรียนนายสิบทหารบก รุ่น 29

16 ส.ค. 2568 19:50 255 views

ข่าว

คณะทูตเห็นทุ่นระเบิดในพื้นที่ชายแดนไทย–กัมพูชา 

16 ส.ค. 2568 18:01 188 views

ข่าว

จก.ยศ.ทบ.ตรวจเยี่ยมและให้โอวาทแก่นักเรียนหลักสูตรนายทหารประทวนเลื่อนเป็นนายทหารสัญญาบัตร

16 ส.ค. 2568 17:43 280 views

ข่าว

เทียบเชิญ “ไมเคิล อัลฟาโร” บินมาไทยฟรี! พร้อมพาทัวร์ไลฟ์สดชายแดน 7 จังหวัด

16 ส.ค. 2568 16:27 217 views

ข่าว

กองทัพไทยเผยสถานการณ์ชายแดน ย้ํากัมพูชาเผยแพร่ข่าวปลอม

16 ส.ค. 2568 16:11 248 views

ข่าว

ขยายผล เครือข่ายค้ายาเสพติด จับกุมยาไอซ์กว่า 9,000 กก. ยึดทรัพย์หลายรายการ

16 ส.ค. 2568 15:51 185 views

ข่าว

ไทย - กัมพูชา เปิดประชุมคณะกรรมการชายแดนภูมิภาค สมัยวิสามัญ  หรือ RBC พร้อมลงนามข้อตกลงเห็นชอบร่วมกันในข้อตกลง 13 ข้อจากการประชุม GBC

16 ส.ค. 2568 12:28 223 views

ข่าว

คณะ ICRC ลงพื้นที่รับทราบผลกระทบของประชาชนจากสถานการณ์สู้รบตามแนวชายแดนไทย–กัมพูชา

16 ส.ค. 2568 12:06 253 views

ข่าว

ผ่อนปรนบินโดรนทุกประเภท ยกเว้นพื้นที่ห้ามบิน เริ่มวันนี้

16 ส.ค. 2568 11:59 244 views

ข่าว

รัฐบาลชวนเที่ยว “ตามซีรีส์ Alien: Earth” กระตุ้นท่องเที่ยวไทย

16 ส.ค. 2568 11:34 246 views

ข่าว

ทรัมป์-ปูตินหารือราว 3 ชั่วโมง ผู้นําสหรัฐเผยได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีความคืบหน้า แต่ยังไม่บรรลุข้อตกลงยุติสงครามยูเครน

16 ส.ค. 2568 10:46 227 views