ในช่วงเวลาที่เรียนใกล้จบ หลายคนอาจรู้สึกกดดันและเครียดเกี่ยวกับอนาคต ว่าจะเลือกทำอาชีพอะไรดี? จะเรียนต่อ หรือทำงาน? การค้นหาตัวตนและความชอบอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ไม่ต้องวิตกกังวล เพราะเราได้รวบรวมแนวทางจากนักจิตวิทยาเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ! 

.

1. ทำความเข้าใจกับตัวเอง

เมื่อชีวิตมาถึงจุดนี้ คุณอาจรู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับตัวตนของตัวเอง ลองสำรวจความชอบและความสนใจของคุณ โดยการตั้งคำถาม เช่น "ฉันสนุกกับอะไร?" หรือ "สิ่งไหนที่ทำให้ฉันรู้สึกมีความสุข?" การลิสต์สิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบจะช่วยให้คุณมองเห็นแนวทางที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในอนาคต

.

2. พิจารณาจากกิจกรรมยามว่าง

กิจกรรมที่คุณทำในเวลาว่างสามารถเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีเกี่ยวกับเส้นทางอาชีพในอนาคต หากคุณชอบอ่านหนังสือ ลองพิจารณาการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการเขียนหรือขายหนังสือ ถ้าชอบวาดรูป อาจจะพิจารณาการออกแบบกราฟิกหรือการเป็นศิลปิน 

.

3. เพิ่มเป้าหมายให้ตัวเอง

ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ เพื่อให้การเดินทางในเส้นทางอาชีพของคุณเป็นไปอย่างมีทิศทาง ตัวอย่างเช่น ตั้งเป้าหมายว่าจะทดลองทำงานในสาขาที่สนใจเป็นเวลาหนึ่งปี หรือทำงานในโปรเจคพิเศษให้สำเร็จ การมีเป้าหมายจะช่วยกระตุ้นให้คุณมุ่งมั่นและประสบความสำเร็จมากขึ้น

.

4. ระบายความรู้สึก

การพูดคุยหรือระบายความรู้สึกกับคนที่คุณไว้ใจจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น หรือลองทำแบบสอบถาม MBTI เพื่อค้นหาบุคลิกภาพและความถนัดที่แท้จริงของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณเหมาะกับอาชีพไหนมากที่สุด 

.

5. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

การเปรียบเทียบกับคนอื่นจะทำให้คุณรู้สึกเครียดมากขึ้น จงจำไว้ว่าทุกคนมีเส้นทางชีวิตที่แตกต่างกัน และสิ่งที่สำคัญคือการหาตัวเองในแบบที่ดีที่สุดที่คุณเป็น 

.

6. เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ

ลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ เช่น การเข้าร่วมเวิร์กช็อปหรือการทำงานอาสาสมัคร เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณสนใจและเรียนรู้ว่าคุณถนัดในด้านไหนบ้าง การเปิดใจลองสิ่งใหม่ ๆ จะทำให้คุณค้นพบความชอบที่แท้จริงของตัวเองได้ง่ายขึ้น 

.

ทุกการเปลี่ยนแปลงมีความท้าทาย แต่การค้นหาตัวเองจะช่วยให้คุณมีทิศทางที่ชัดเจนในชีวิต มาเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นหาตัวตนกันเถอะ!

CR: Alljit Blog