×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันอังคารที่ 1 เมษายน 2568

?>

EP.119 Morning fit with Zara ออกอากาศ วันพุธที่ 28 ก.พ. 67

 28 ก.พ. 2567 14:37 | 325 view

 @kaijujirawat@gmail.com

Facebook X Share

 

EP.119 Morning fit with Zara ออกอากาศ วันพุธที่ 28 ก.พ. 67 เวลา 06:25 - 06:30 น. วันพุธที่ 28 ก.พ. 67 วันนี้ครูซาร่า จะพาไปปั้นหุ่นสวย ด้วย fitball กับท่าสควชและ เลคหลัง ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #fitball #squat

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ตายทะลุ 1,700 ราย! เร่งเดินหน้ากู้ภัยดินไหวเมียนมา

31 มี.ค. 2568 17:16 132 views

ข่าว

จิตอาสา ม.พัน.29 รอ. ลงพื้นที่ช่วยเหลือเหตุอาคาร สตง. ถล่ม ด้วยหัวใจ พร้อมอำนวยความสะดวกเจ้าหน้าที่

31 มี.ค. 2568 16:51 200 views

ข่าว

กกล.ผาเมือง เร่งดับไฟป่าเวียงแก่น คุมลุกลามได้ทัน  

31 มี.ค. 2568 16:46 142 views

ข่าว

นายกฯ สั่งลดขั้นตอนแจ้งเตือนแผ่นดินไหว หลัง SMS ล่าช้า

31 มี.ค. 2568 16:34 117 views

ข่าว

อุตฯ ตรวจเข้มเหล็กตึก สตง. ถล่ม หากพบด้อยคุณภาพ เอาผิดผู้ผลิต-นำเข้าถึงที่สุด

31 มี.ค. 2568 16:14 155 views

ข่าว

ผบ.ทบ. ห่วงใยกำลังพล ย้ำภารกิจช่วยเหลือเน้น “ปลอดภัยต้องมาก่อน”

31 มี.ค. 2568 16:11 112 views

ข่าว

ปภ. ย้ำ Aftershock ไม่กระทบไทย ขอประชาชนอย่าตื่นตกใจ

31 มี.ค. 2568 15:34 158 views

ข่าว

“อนุทิน” ชี้คนแห่อพยพจากตึกอาจเป็นอุปทานหมู่ ยันไม่มีแผ่นดินไหว 

31 มี.ค. 2568 15:25 175 views

ข่าว

รพ.ตำรวจ แจ้งอาฟเตอร์ช็อกไม่กระทบอาคาร ย้ำสถานการณ์ปกติ ขออย่าตื่นตระหนก

31 มี.ค. 2568 15:20 174 views

ข่าว

“ไอทีดี-ซีอาร์อีซีฯ” แสดงความเสียใจเหตุตึก สตง. ถล่ม ส่งทีมวิศวกร-เครื่องจักรช่วยกู้ภัยเต็มที่

31 มี.ค. 2568 15:15 156 views

ข่าว

‘วิศวกร’ตรวจสอบอาคาร‘ศาลยุติธรรม’ เป็น‘สีเขียว’ปลอดภัย ใช้งานได้ตามปกติ

31 มี.ค. 2568 15:14 145 views

ข่าว

ผู้ว่าฯ ชัชชาติ ขอประชาชนตั้งสติ ย้ำไม่มีแผ่นดินไหวเพิ่ม  

31 มี.ค. 2568 15:11 167 views

ข่าว

นายกฯ เปิดศูนย์ TIESC ดึงดูดนักลงทุน-ผู้เชี่ยวชาญ ดันไทยสู่ศูนย์กลางนวัตกรรมโลก

31 มี.ค. 2568 14:05 197 views

ข่าว

มทบ.32 ส่งจิตอาสาช่วย รพ.ลำปาง หลังแผ่นดินไหว 7.7

31 มี.ค. 2568 14:04 183 views

ข่าว

นายกฯ เผย กรมอุตุฯ ยืนยัน ไม่มีรายงานแผ่นดินไหววันนี้ 31 มี.ค.68 ชี้ อาฟเตอร์ช็อก ในเมียนมาไม่กระทบไทย

31 มี.ค. 2568 14:03 138 views

ข่าว

นายกฯ ลงพื้นที่ตึก สตง. ถล่ม ติดตามภารกิจค้นหา-ให้กำลังใจเจ้าหน้าที่

31 มี.ค. 2568 13:32 239 views