สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66

3 ต.ค. 2566 11:01 | 286 view

Facebook X Share

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. เมื่อกล้ามเนื้อ ไม่ให้ความร่วมมือในการนั่งโต๊ะทำงาน เราต้องจัดการด้วยท่าออกกำลังกาย Office Syndrome มาทำไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

“อนุทิน” นัด กกต. ถกทําประชามติยกเลิก MOU43–44

17 ต.ค. 2568 16:30 93 views

ข่าว

ชายแดนสระแก้วยังตึง! ทภ.1 เร่งสร้างบังเกอร์–หลุมหลบภัย

17 ต.ค. 2568 16:26 98 views

ข่าว

ทภ.2 เร่งสร้างหลุมหลบภัย–รั้วชายแดน เสริมมั่นคงพื้นที่

17 ต.ค. 2568 16:22 67 views

ข่าว

RIIZE สร้างโมเมนต์สุดฟินให้แฟนคลับ ในกิจกรรม 'ODYSSEY' SWEET CAFE & FANSIGN EVENT

17 ต.ค. 2568 15:55 83 views

ข่าว

“ศุภจี” หารือ “ทูตจีน” เร่งส่งออกสินค้าเกษตรไทยไปจีน ขออํานวยความสะดวก ข้าว ลําไย โคมีชีวิต พ.ย.นําทัพนักธุรกิจเยือนจีน

17 ต.ค. 2568 15:23 99 views

ข่าว

NONT–INK นําทัพศิลปินดัง ร่วมโชว์สุดประทับใจใน “CONLAB FEST ‘X’”

17 ต.ค. 2568 15:21 81 views

ข่าว

พบกะโหลกค่างนับสิบป่าแก่งกระจาน รมว.ทรัพยากรฯ สั่งล่าคนผิด

17 ต.ค. 2568 14:56 142 views

ข่าว

กมธ.ย้ํา “ยกเลิก MOU ไทย–กัมพูชา” ทําได้หลายทาง

17 ต.ค. 2568 14:55 72 views

ข่าว

กัมพูชาคืนตัว 59 คนเกาหลีใต้ หลังถูกหลอกเข้าขบวนการสแกมเมอร์

17 ต.ค. 2568 14:53 80 views

ข่าว

‘บวรศักดิ์’เรียก‘ถกลับ’ฝ่ายมั่นคง แนวทางยกเลิก MOU 43-44 บอกถึงเวลาจะพูด

17 ต.ค. 2568 14:11 91 views

ข่าว

ปคบ.บุกยึดสมุนไพรปลอม ไร้ อย. อ้างรักษาได้สารพัด

17 ต.ค. 2568 13:45 77 views

ข่าว

นายกฯหารือออท.จีน ย้ําร่วมมือปราบปรามสแกมเมอร์–อาชญากรรมข้ามชาติ

17 ต.ค. 2568 13:43 124 views

ข่าว

รัฐเร่งจ่ายเยียวยาแผ่นดินไหว กทม. กว่า 3 หมื่นครอบครัว

17 ต.ค. 2568 13:38 85 views

ข่าว

หมู่เรือฝึกนักเรียนนายเรือจีน ขนกําลังพล 1,214 นายเดินทางเยือนประเทศไทย 16-20 ต.ค.

17 ต.ค. 2568 12:27 108 views

ข่าว

พท.เปิดตัวว่าที่ผู้สมัคร ส.ส.ล็อต 2 รวม 22 ราย “สุริยะ” ปูด ส.ส.ถูกอํานาจเงินดูด เย้ยคนทิ้งพรรคสอบตกแน่

17 ต.ค. 2568 12:09 146 views

ข่าว

เพื่อไทย ระส่ํา สมพงษ์ อมรวิวัฒน์ ไขก๊อก รับถูกลดบทบาท มีผู้มากบารมีล้วงลูก

17 ต.ค. 2568 11:54 121 views