สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66

3 ต.ค. 2566 11:01 | 326 view

Facebook X Share

EP.39 Morning fit with Zara วันอังคารที่ 3 ต.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. เมื่อกล้ามเนื้อ ไม่ให้ความร่วมมือในการนั่งโต๊ะทำงาน เราต้องจัดการด้วยท่าออกกำลังกาย Office Syndrome มาทำไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ไทยชี้แจงต่อ UNODA ยืนยันเหตุทุ่นระเบิดใหม่เกิดขึ้นจริง

5 ธ.ค. 2568 18:35 86 views

ข่าว

'สว.ไชยยงค์'คาดกมธ.หลายคน ค้านนิรโทษกรรม คนสั่งเผาบ้านเผาเมือง-ผิดอาญา ม.112

5 ธ.ค. 2568 16:35 117 views

ข่าว

ยกเว้น "ค่าไฟ" เดือนพฤศจิกายน 2568 ในพื้นที่จังหวัดสงขลา บรรเทาความเดือดร้อนน้ําท่วม

5 ธ.ค. 2568 16:22 106 views

ข่าว

คืบหน้าการเยียวยา! 4 วันแรกโอนเงินช่วยน้ําท่วมแล้วกว่า 5 แสนครัวเรือน

5 ธ.ค. 2568 15:23 259 views

ข่าว

ไอแบงก์–พันธมิตร ส่งวัตถุดิบฮาลาลช่วยโรงครัวอุทกภัยใต้ต่อเนื่อง

5 ธ.ค. 2568 15:18 80 views

ข่าว

‘มาครง’ เยือนจีน คุย ‘สี จิ้นผิง’ หวังกระชับความร่วมมือการค้า ช่วยจบศึกรัสเซีย-ยูเครน

5 ธ.ค. 2568 12:46 86 views

ข่าว

อ่วมหนัก! ยอดเหยื่อน้ําท่วมใหญ่ในเอเชียทะลุ 1,500 ราย

5 ธ.ค. 2568 12:35 74 views

ข่าว

"พีระพันธุ์" ทุบโต๊ะ! ค่าไฟต้องเหลือหน่วยละ 3.71 บาท

5 ธ.ค. 2568 11:51 103 views

ข่าว

ศุภจีหารือ ARASCO ผู้นําด้าน Food Security ซาอุฯ ออเดอร์มันสําปะหลังอัดเม็ดจากไทยเพิ่ม 30,000 ตัน

5 ธ.ค. 2568 11:24 83 views

ข่าว

ทภ.4 อัปเดต “4 คืน” ฟื้นฟูหาดใหญ่คืบหน้าเร็ว

5 ธ.ค. 2568 11:15 92 views

ข่าว

สงขลาลุยขนขยะกว่า 5 พันตันเข้าโรงไฟฟ้าจากขยะเกาะแต้ว

5 ธ.ค. 2568 11:05 140 views

ข่าว

"อนุทิน" ขอทุกพรรค ช่วยผลักดัน แก้รธน. สําเร็จก่อนยุบสภา

5 ธ.ค. 2568 10:54 90 views

ข่าว

"อนุทิน" บอก"อิ๊งค์ - เศรษฐา"รู้ดี ทํางานยังไง

5 ธ.ค. 2568 10:45 96 views

ข่าว

”อนุทิน“ ยอมรับยังกังวลน้ําท่วมหาดใหญ่

5 ธ.ค. 2568 10:35 85 views

ข่าว

น้อมรําลึก ในหลวง ร.9 นายกฯ นําวางพานพุ่ม

5 ธ.ค. 2568 10:24 272 views

ข่าว

ปภ. ลุยฟื้นฟูโซนที่ 3 หาดใหญ่ คืนเส้นทางแล้ว 11 จุด เดินหน้าทํางานต่อเนื่อง 24 ชม.

5 ธ.ค. 2568 09:12 177 views