สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.17 Morning fit with Zara วันพุธที่ 9 ส.ค.66

9 ส.ค. 2566 08:54 | 313 view

Facebook X Share

EP.17 Morning fit with Zara วันพุธที่ 9 ส.ค .66 เวลา 08:00-08:10 น. สลัดความง่วง แล้วมาออกกำลังกาย ลดพุงด้วยท่ายืน กับครูซาร่า ด้วยท่าง่ายๆ คุณก็มีหุ่นที่สวยได้ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

"นายกฯ"เผย"ทรัมป์"ยังไม่ประสานมา ชี้การพูดคุยระดับผู้นํามีขั้นตอน-ยังไม่ตัดสินกลับไปโต๊ะเจรจา

10 ธ.ค. 2568 17:30 39 views

ข่าว

ด่วนที่สุด!!! "ผบ.กกล.บูรพา"เซ็นคําสั่ง ห้ามประชาชน 4 อําเภอ"สระแก้ว"ชายแดนไทย-กัมพูชา ออกนอกเคหสถานเพื่อความปลอดภัย

10 ธ.ค. 2568 17:19 92 views

ข่าว

ครัวพระราชทาน พร้อมเสิร์ฟ! กองบัญชาการป้องกันชายแดนจันทบุรีและตราด (กปช.จต.) ตั้งโรงครัวช่วยผู้อพยพตราด วันแรกป้อน 1,800 กล่องต่อวัน

10 ธ.ค. 2568 16:47 55 views

ข่าว

BM-21–โดรนสังหารโจมตีฐาน ตชด. ศรีสะเกษ เจ็บเพิ่ม 8 นาย

10 ธ.ค. 2568 14:14 127 views

ข่าว

ผบ.ตร.สั่งตํารวจยกระดับพิทักษ์พื้นที่ส่วนหลัง รักษาความปลอดภัยสูงสุด พร้อมส่ง ตชด.สนับสนุนทหาร

10 ธ.ค. 2568 14:01 80 views

ข่าว

การรถไฟฯ แจ้งงดเดินขบวนรถธรรมดา เฉพาะช่วง‘อรัญประเทศ – ด่านพรมแดนบ้านคลองลึก’จนกว่าจะมีประกาศเปลี่ยนแปลง

10 ธ.ค. 2568 13:54 89 views

ข่าว

'รมว.นฤมล' สั่งปิดสถานศึกษาชายแดนเพิ่มเป็น 1,168 แห่ง เปิดโรงเรียน 102 แห่งเป็นศูนย์พักพิง

10 ธ.ค. 2568 13:50 99 views

ข่าว

'สิริพงศ์'เผยฟื้นฟูหาดใหญ่ คืบหน้ากว่า70% รัฐบาลสั่งรับมือใต้ฝนหนัก 11–16 ธ.ค.นี้

10 ธ.ค. 2568 13:46 69 views

ข่าว

นายกฯขอประชาชนฟังกองทัพอัพเดตสถานการณ์ เผยเขมรยังไม่ติดต่อขอเจรจา ลั่นไม่ใช่เวลาพูดคุย

10 ธ.ค. 2568 11:33 142 views

ข่าว

กองทัพไทยย้ําจุดยืนตอบโต้เขมรตามสัดส่วน ไม่เกินเหตุ แยกเป้าหมายการโจมตีทางการทหารออกจากกประชาชน

10 ธ.ค. 2568 11:33 177 views

ข่าว

ทภ.2 อัปเดตสถานการณ์ ไทยยิงทําลายฐานแอนตี้โดรนกัมพูชา

10 ธ.ค. 2568 11:20 159 views

ข่าว

‘กองทัพไทย’ชี้แจง‘ผู้ช่วยทูตทหาร’ 19 ชาติ ย้ําเหตุที่ไทยต้องใช้กําลัง กัมพูชายั่วยุและใช้อาวุธต่อประชาชน

10 ธ.ค. 2568 11:08 110 views

ข่าว

‘นายกฯอนุทิน’ย้ําร่างพระราชกฤษฎีกา‘ยุบสภา’รอไว้แล้ว แต่ยุบหรือไม่ต้องประเมินสถานการณ์

10 ธ.ค. 2568 11:08 128 views

ข่าว

ไทยยืนยันปฏิบัติการเพื่อปกป้องประชาชนและอธิปไตย ภายใต้กฎหมายระหว่างประเทศอย่างเคร่งครัด

10 ธ.ค. 2568 10:38 108 views

ข่าว

เขมรยิง BM-21 ตกใกล้โรงพยาบาลพนมดงรัก

10 ธ.ค. 2568 10:37 108 views

ข่าว

สู้รบชายแดนไทย–กัมพูชาปะทุ 12 จุด

10 ธ.ค. 2568 09:35 238 views