สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.17 Morning fit with Zara วันพุธที่ 9 ส.ค.66

9 ส.ค. 2566 08:54 | 311 view

Facebook X Share

EP.17 Morning fit with Zara วันพุธที่ 9 ส.ค .66 เวลา 08:00-08:10 น. สลัดความง่วง แล้วมาออกกำลังกาย ลดพุงด้วยท่ายืน กับครูซาร่า ด้วยท่าง่ายๆ คุณก็มีหุ่นที่สวยได้ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ทหาร 5 นายไฟฟ้าช็อตระหว่างฟื้นฟู รพ.สต.สะดาวา ล่าสุดปลอดภัย แม่ทัพภาค 4 รุดเยี่ยม

7 ธ.ค. 2568 17:05 57 views

ข่าว

นายกฯ สั่งอพยพ 4 จังหวัดชายแดน–ปกป้องอธิปไตยเต็มที่

7 ธ.ค. 2568 16:48 107 views

ข่าว

การันตีปริญญาอีกใบ ตอกย้ําภาวะผู้นําแม่ทัพกุ้ง

7 ธ.ค. 2568 14:56 56 views

ข่าว

‘จุลพันธ์’นําทีม‘เพื่อไทย’ผนึก‘ประชาชาติ’ลุยหาดใหญ่

7 ธ.ค. 2568 14:44 53 views

ข่าว

ขอใหญ่ไว้ก่อน! ‘ทรัมป์’ เปลี่ยนสถาปนิกคุมสร้าง ‘บอลรูมทําเนียบขาว’ หลังขัดใจแนะทําเล็กๆ

7 ธ.ค. 2568 14:27 79 views

ข่าว

‘ปูติน’ เยือนอินเดีย หารือ ‘โมดี’ หารือการค้า-สงครามยูเครน

7 ธ.ค. 2568 12:29 72 views

ข่าว

ท่วมแล้ว! พระราม 2 ขาเข้า กทม. รถติดหนัก แนะเลี่ยงเส้นทาง

7 ธ.ค. 2568 11:51 168 views

ข่าว

พิพัฒน์ ชูแผนแก้น้ําท่วมหาดใหญ่ ระยะสั้นขยายคลองเดิม ระยะยาวทําคลองระบายน้้ํา คู่ขนานถนนวงแหวน

7 ธ.ค. 2568 11:25 109 views

ข่าว

ส่องโปรเจ็กต์มิกซ์ยูส หลังเซ็นทรัลพระราม 9 สร้างสูง 38 ชั้น มีออฟฟิศ โรงมหรสพ ห้างสรรพสินค้า

7 ธ.ค. 2568 11:02 80 views

ข่าว

มีผลแล้ว! พ.ร.บ.แรงงานใหม่ เพิ่มลาคลอดเป็น 120 วัน

7 ธ.ค. 2568 10:49 110 views

ข่าว

บวงสรวง ปฐมฤกษ์ตัดต้นจันทน์หอมสร้างพระโกศจันทน์และพระหีบจันทน์พระบรมศพ ‘พระปีพันหลวง’

7 ธ.ค. 2568 10:44 59 views

ข่าว

"ข้าวประณีต" สร้างมูลค่า! พาณิชย์ปิดดีลแรก 450 ตัน ดันข้าวไทยสู่ตลาดพรีเมียม

7 ธ.ค. 2568 10:37 115 views

ข่าว

กยศ.ผ่อนผันการชําระหนี้ให้ผู้กู้ยืมที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์อุทกภัยในภาคใต้

7 ธ.ค. 2568 10:35 68 views

ข่าว

สวนดุสิตโพลชี้ คนไทยอยากได้ผู้นําแบบไหน? เป็นนายกรัฐมนตรี

7 ธ.ค. 2568 10:13 145 views

ข่าว

น้ําท่วมภาคใต้ เหลือเพียง 4 จังหวัด ปภ. เร่งช่วยเหลือเยียวยาประชาชนอย่างต่อเนื่อง

7 ธ.ค. 2568 10:04 124 views

ข่าว

ฝึกบิน Drone เพิ่มทักษะทหารยุคใหม่

7 ธ.ค. 2568 09:54 92 views