สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.15 Morning Fit with Zara วันจันทร์ที่ 7 ส.ค. 66

7 ส.ค. 2566 08:47 | 288 view

Facebook X Share

EP.15 Morning fit with Zara วันจันทร์ที่ 7 ส.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. มาสลัดความง่วง กับครูซาร่า วันนี้จะมาสอนกระชับต้นแขนง่ายๆ ที่ทุกคนทำตามได้ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

เบคกี้ x นุนิว โชว์สุดพิเศษ แฟนกรี๊ด ฟรีน เซอร์ไพรส์บนเวที

1 ธ.ค. 2568 16:15 107 views

ข่าว

Stray Kids สร้างสถิติใหม่: ครองอันดับ 1 Billboard 200 ทั้ง 8 อัลบั้ม

1 ธ.ค. 2568 16:09 165 views

ข่าว

ทภ.4 ฟื้นฟูหาดใหญ่หลังน้ําลด พร้อมเปิดจุดบริจาคอุปกรณ์ทําความสะอาด

1 ธ.ค. 2568 16:01 130 views

ข่าว

SME D Bank คลอด 2 มาตรการเร่งด่วน ช่วยเหลือเอสเอ็มอีภาคใต้ฝ่าวิกฤตอุทกภัย

1 ธ.ค. 2568 15:47 134 views

ข่าว

กองทัพภาคที่ 2 โต้ สยบข่าวลือสนั่นโซเชียล "ไม่มีทหารกัมพูชายึดผาอินทรีย์"

1 ธ.ค. 2568 15:33 158 views

ข่าว

ส่องอสังหาฯหาดใหญ่ หลังน้ําท่วม คาดใช้เวลา 6-12 เดือนฟื้นตัว ชี้คอนโดจะเร็วกว่าแนวราบ

1 ธ.ค. 2568 15:13 171 views

ข่าว

ทหารเร่งฟื้นฟูรอบโรงพยาบาลหาดใหญ่หลังน้ําลด คืบกว่า 70% เตรียมเปิดรับผู้ป่วยฉุกเฉิน

1 ธ.ค. 2568 15:08 95 views

ข่าว

กกต. ระบุ นักการเมือง-พรรค บริจาคช่วยภัยพิบัติได้ไม่อั้น เตรียมออกระเบียบนโยบายหาเสียงใหม่

1 ธ.ค. 2568 15:02 201 views

ข่าว

“ศป.กฉ.” เผย วันนี้ผู้ประสบภัยได้เงินเยียวยา 9,000 บาท ชุดแรก 2.6 หมื่นครัวเรือนได้เงิน

1 ธ.ค. 2568 14:53 180 views

ข่าว

บิ๊กโจ๊ก ลั่นรัฐบาลบริหารจัดการน้ําท่วมหาดใหญ่ล้มเหลว แถมแจงตัวเลขผู้เสียชีวิตบิดเบือน พร้อมเสนอเยียวยาผู้เสียชีวิตทุกรายจากผลกระทบน้ําท่วมคนละ 2 ล้านบาท

1 ธ.ค. 2568 14:16 200 views

ข่าว

ผบ.ทบ. นํากําลังพลร่วมกิจกรรมจิตอาสา "เราทําความ ดี ด้วยหัวใจ" น้อมถวายเป็นพระราชกุศลแด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

1 ธ.ค. 2568 13:57 143 views

ข่าว

เจาะลึกตารางคัมแบ็ก K-Pop ธ.ค. ศึกระหว่างไอดอลในตํานานกับรุ่นใหม่

1 ธ.ค. 2568 13:55 104 views

ข่าว

นายกฯมอบนโยบายการจัดทํางบประมาณปี 2570 มุ่งสร้างสมดุลระหว่าง “พัฒนาเศรษฐกิจ - ดูแลสังคม –รักษาวินัยการคลัง”

1 ธ.ค. 2568 13:31 229 views

ข่าว

เดือดทั่วเมือง ฟิลิปปินส์ประท้วงไล่ปธน. ปมทุจริตโครงการน้ําท่วม

1 ธ.ค. 2568 12:22 184 views

ข่าว

น้ําท่วมอินโดนีเซีย ยอดดับพุ่ง 442 ศพ-สูญหายอีกเพียบ

1 ธ.ค. 2568 12:08 197 views

ข่าว

มทภ.4 กําชับทุกหน่วยระดมกําลังกว่า 400 นาย เร่งฟื้นฟู รพ.หาดใหญ่-ปรับสภาพผิวจราจรให้เสร็จวันนี้

1 ธ.ค. 2568 11:40 170 views