×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป ข่าวพระราชสำนัก คุณภาพชีวิต อาชญากรรม อาชญากรรมและมิจฉาชีพ เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ FM94 ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม 2568

?>

EP.15 Morning Fit with Zara วันจันทร์ที่ 7 ส.ค. 66

 7 ส.ค. 2566 08:47 | 287 view

 @[email protected]

Facebook X Share

 

EP.15 Morning fit with Zara วันจันทร์ที่ 7 ส.ค. 66 เวลา 08:00-08:10 น. มาสลัดความง่วง กับครูซาร่า วันนี้จะมาสอนกระชับต้นแขนง่ายๆ ที่ทุกคนทำตามได้ค่ะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ผบ.ทบ. นํากําลังพลร่วมกิจกรรมจิตอาสา "เราทําความ ดี ด้วยหัวใจ" น้อมถวายเป็นพระราชกุศลแด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

1 ธ.ค. 2568 13:57 35 views

ข่าว

เดือดทั่วเมือง ฟิลิปปินส์ประท้วงไล่ปธน. ปมทุจริตโครงการน้ําท่วม

1 ธ.ค. 2568 12:22 70 views

ข่าว

น้ําท่วมอินโดนีเซีย ยอดดับพุ่ง 442 ศพ-สูญหายอีกเพียบ

1 ธ.ค. 2568 12:08 100 views

ข่าว

มทภ.4 กําชับทุกหน่วยระดมกําลังกว่า 400 นาย เร่งฟื้นฟู รพ.หาดใหญ่-ปรับสภาพผิวจราจรให้เสร็จวันนี้

1 ธ.ค. 2568 11:40 100 views

ข่าว

“แบมแบม” ถล่มเวที HOMETOWN จัดเต็มไม่มียั้ง ตบท้ายเพลงดัง GOT7 แบบสุดคุ้ม

1 ธ.ค. 2568 11:28 76 views

ข่าว

ในหลวง พระราชทานถุงยังชีพ ช่วยผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้  

1 ธ.ค. 2568 11:25 97 views

ข่าว

ข่าวดี! กกพ.เคาะค่าไฟงวดใหม่ ม.ค.-เม.ย. 69 ลดเหลือ 3.88 บาทต่อหน่วย

1 ธ.ค. 2568 10:47 102 views

ข่าว

รฟท. เปิดประมูลก่อสร้างรถไฟชานเมืองสายสีแดง ส่วนต่อขยายวงเงิน 2 หมื่นล้านบาท

1 ธ.ค. 2568 10:32 100 views

ข่าว

CAAT เข้มตรวจราคาตั๋วเครื่องบิน หลังถูกโวยราคาแพงหูฉี่

1 ธ.ค. 2568 10:06 138 views

ข่าว

 ทบ. ส่งแพทย์ M-MERT จาก 3 รพ.ค่าย ลุยหาดใหญ่ ดูแล "สุขภาพกาย-ใจ" หลังน้ําท่วม

1 ธ.ค. 2568 10:05 84 views

ข่าว

วิกฤตฝุ่น! GISTDA เตือน PM2.5 แดงทะลุ 48 เขต กทม.

1 ธ.ค. 2568 09:54 105 views

ข่าว

เรื่องปกติถูกโจมตี! ‘อนุทิน’เมินดราม่า ‘บิ๊กโจ๊ก’

1 ธ.ค. 2568 09:52 36 views

ข่าว

ทีมแพทย์พร้อมที่สุดในยามวิกฤต!

1 ธ.ค. 2568 09:51 78 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 1 ธ.ค. 68

1 ธ.ค. 2568 09:48 138 views

ข่าว

ราคาน้ํามันวันนี้  1 ธ.ค. 68

1 ธ.ค. 2568 09:46 93 views

ข่าว

นายกฯ ตรวจเยี่ยมการบริหารจัดการขยะโรงพยาบาลหาดใหญ่ ยกมือไหว้ขอบคุณทหาร

1 ธ.ค. 2568 09:37 111 views