สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธที่ 19 กค 66 เวลา

19 ก.ค. 2566 13:01 | 316 view

Facebook X Share

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธ ที่ 19 ก.ค. 66 มีเวลา เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็ ลดต้นแขน /บริหารแขนให้กระชับได้ ด้วยดัมเบล หรือขวดน้ำ มาออกกำลังกายไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 9 ธ.ค. 68

9 ธ.ค. 2568 09:46 13 views

ข่าว

ราคาน้ํามันวันนี้ 9 ธ.ค. 68

9 ธ.ค. 2568 09:33 29 views

ข่าว

กองทัพบกประณามการใช้อาวุธข้ามแดนของฝ่ายกัมพูชา ก่อให้เกิดความเสียหายต่อชีวิตและทรัพย์สินของคนไทย

9 ธ.ค. 2568 09:32 33 views

ข่าว

ทร.เผยพบกัมพูชารุกตั้งฐานทหารบริเวณบ้านหนองรี ต.ชําราก จําเป็นต้องใช้มาตรการขับไล่ออกจากไทย

9 ธ.ค. 2568 09:24 21 views

ข่าว

สถานทูตเตือนคนไทยในเกาหลี หลีกเลี่ยง-เพิ่มความระมัดระวัง จุดที่มีชุมชนกัมพูชาจํานวนมาก

9 ธ.ค. 2568 09:09 26 views

ข่าว

‘ในหลวง‘ โปรดเกล้าฯให้ผู้ว่าฯอุบลฯ เชิญดอกไม้และสิ่งของพระราชทานให้ทหารบาดเจ็บกรณีสู้รบไทย-กัมพูชา

9 ธ.ค. 2568 08:48 112 views

ข่าว

กัมพูชาหนีไม่พ้นข้อเท็จจริง ทุ่นระเบิด PMN-2 เบี่ยงประเด็นเปิดศึก เพื่อกลบหลักฐานจากเวทีการประชุม Ottawa

8 ธ.ค. 2568 15:31 224 views

ข่าว

กอ.รมน. ขอความร่วมมือประชาชนเป็นหูเป็นตาในช่วงสถานการณ์ตึงเครียดชายแดนไทย–กัมพูชา

8 ธ.ค. 2568 15:26 176 views

ข่าว

นายกฯ ประชุมผ่านวิดีโอคอนเฟอเรนซ์ร่วมกับผู้ว่าฯ 7 จังหวัดชายแดนไทย-กัมพูชา กําชับดูแลประชาชน

8 ธ.ค. 2568 14:29 154 views

ข่าว

"คมนาคม" ยกระดับคุมเข้ม "สนามบินบุรีรัมย์" 24 ชม. รับมือสถานการณ์ชายแดน ขณะนี้ยังเปิดปกติ

8 ธ.ค. 2568 14:11 240 views

ข่าว

'หัวหน้าเท้ง'สะกิด'อนุทิน'เสนอเปิด 3 แนวรบ จบเกม'ระบอบฮุนเซน'แบบถาวร

8 ธ.ค. 2568 13:57 142 views

ข่าว

นายกฯ แถลงด่วนขอประชาชนเชื่อมั่น ยันไทยไม่เคยเป็นฝ่ายริเริ่มรุกรานใคร

8 ธ.ค. 2568 12:44 161 views

ข่าว

อันวาร์ ขอ'ไทย-กัมพูชา'อดกลั้น-หยุดสู้รบ หลังปะทะเดือดชายแดน

8 ธ.ค. 2568 12:16 190 views

ข่าว

'นฤมล'เผยสั่งปิดโรงเรียน 641 แห่งใน 5 จังหวัดชายแดนไทย–กัมพูชา ย้ําความปลอดภัยเด็ก–ครูต้องมาก่อน

8 ธ.ค. 2568 12:08 157 views

ข่าว

‘เอม-โอ๊ค’เข้าเยี่ยม‘ทักษิณ’ ราชทัณฑ์แย้มช่วง มี.ค.69 อาจเข้าเกณฑ์พิจารณา‘พักโทษ’

8 ธ.ค. 2568 12:02 184 views

ข่าว

กพท. ปรับพื้นที่ห้ามบินโดรน 7 จว. กพท. ปรับพื้นที่ห้ามบินโดรน 7 จว

8 ธ.ค. 2568 11:58 178 views