สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธที่ 19 กค 66 เวลา

19 ก.ค. 2566 13:01 | 319 view

Facebook X Share

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธ ที่ 19 ก.ค. 66 มีเวลา เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็ ลดต้นแขน /บริหารแขนให้กระชับได้ ด้วยดัมเบล หรือขวดน้ำ มาออกกำลังกายไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ทภ.2 ควบคุมพื้นที่ช่องระยี–ปลดต่าง ได้แล้ว

11 ธ.ค. 2568 11:38 38 views

ข่าว

กองทัพย้ํายังตอบไม่ได้ ปฏิบัติการทหารจบเมื่อไหร่ ขึ้นอยู่หลายปัจจัย

11 ธ.ค. 2568 11:34 5 views

ข่าว

ทบ.แจงประกาศเคอร์ฟิว 4 อําเภอสระแก้ว ป้องวินาศกรรม-สายลับ แทรกซึมเข้าไทย

11 ธ.ค. 2568 11:28 45 views

ข่าว

"นายกฯ"เผย"ทรัมป์"ยังไม่ติดต่อมา พร้อมอธิบายเหตุการณ์อย่างละเอียดให้ผู้นําสหรัฐฯเข้าใจ

11 ธ.ค. 2568 11:13 36 views

ข่าว

เปิดฉบับเต็ม! ‘เชิดชาย’ ยื่นหนังสือแจ้งเลขาธิการ UN – ประธาน UNSC ปมเขมรโจมตีไทย

11 ธ.ค. 2568 11:04 68 views

ข่าว

โป๊ปเลโอที่ 14 ภาวนาเพื่อปชช.และผู้สูญเสียเหตุปะทะชายแดน วอนไทย-กัมพูชา หยุดยิงกลับมาเจรจา

11 ธ.ค. 2568 10:57 72 views

ข่าว

เช็กเลย ลงทะเบียน คนละครึ่งพลัส เฟส 2 เมื่อไหร่? แจก 2,000 บาท ให้กี่ล้านสิทธิ

11 ธ.ค. 2568 10:50 47 views

ข่าว

ส.อ.ท. ชี้สถานการณ์ปะทะชาย ‘แดนไทย-กัมพูชา’ ส่งผลกระทบหนักต่อเศรษฐกิจ ค้าชายแดนลดลงเกือบ 100%

11 ธ.ค. 2568 09:43 126 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 11 ธ.ค. 68

11 ธ.ค. 2568 09:42 60 views

ข่าว

'มัลลิกา' รมช.คมนาคม สั่งคุมเข้มความปลอดภัยสนามบินใกล้ชายแดน

11 ธ.ค. 2568 09:38 95 views

ข่าว

ราคาน้ํามันวันนี้ 9 ธ.ค. 68

11 ธ.ค. 2568 09:31 42 views

ข่าว

"รัฐสภา"ไฟเขียว "สูตร20หยิบ1"เลือก"ผู้ร่างรธน."

11 ธ.ค. 2568 09:18 109 views

ข่าว

"นายกฯ"เผย"ทรัมป์"ยังไม่ประสานมา ชี้การพูดคุยระดับผู้นํามีขั้นตอน-ยังไม่ตัดสินกลับไปโต๊ะเจรจา

10 ธ.ค. 2568 17:30 164 views

ข่าว

ด่วนที่สุด!!! "ผบ.กกล.บูรพา"เซ็นคําสั่ง ห้ามประชาชน 4 อําเภอ"สระแก้ว"ชายแดนไทย-กัมพูชา ออกนอกเคหสถานเพื่อความปลอดภัย

10 ธ.ค. 2568 17:19 210 views

ข่าว

ครัวพระราชทาน พร้อมเสิร์ฟ! กองบัญชาการป้องกันชายแดนจันทบุรีและตราด (กปช.จต.) ตั้งโรงครัวช่วยผู้อพยพตราด วันแรกป้อน 1,800 กล่องต่อวัน

10 ธ.ค. 2568 16:47 110 views

ข่าว

BM-21–โดรนสังหารโจมตีฐาน ตชด. ศรีสะเกษ เจ็บเพิ่ม 8 นาย

10 ธ.ค. 2568 14:14 189 views