สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธที่ 19 กค 66 เวลา

19 ก.ค. 2566 13:01 | 237 view

Facebook X Share

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธ ที่ 19 ก.ค. 66 มีเวลา เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็ ลดต้นแขน /บริหารแขนให้กระชับได้ ด้วยดัมเบล หรือขวดน้ำ มาออกกำลังกายไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

“อนยู” SHINee คัมแบ็กไทยในรอบ 8 ปี! เสิร์ฟความสุขเกินร้อย(%) ทัชใจแฟนคลับด้วยลายมือไทยสุดซึ้ง!

16 ก.ย. 2568 16:08 2.31K views

ข่าว

'อนุทิน'รับรายชื่อ ครม.เรียบร้อย นําขึ้นทูลเกล้าฯวันนี้

16 ก.ย. 2568 15:12 138 views

ข่าว

‘ทวี’อุบตอบปมอภัยโทษลดโทษ‘ทักษิณ’ 1 ปี เป็นโมฆะหรือไม่

16 ก.ย. 2568 15:07 165 views

ข่าว

สหรัฐ-จีน บรรลุกรอบข้อตกลง TikTok รอทรัมป์-สี จิ้นผิงปิดดีลศุกร์นี้

16 ก.ย. 2568 14:15 137 views

ข่าว

'ปธน.ทรัมป์'เตรียมประกาศเหตุฉุกเฉินระดับชาติคุมกรุงวอชิงตัน

16 ก.ย. 2568 14:07 131 views

ข่าว

ด่วน!'นายกฯ'เข้าทําเนียบฯ ตรวจสอบชื่อ รมต.ก่อนทูลเกล้าฯเย็นนี้

16 ก.ย. 2568 13:53 375 views

ข่าว

ตร. เร่งปลดล็อคบัญชีผู้เสียหาย คัดกรองเข้ม กันมิจฉาชีพ

16 ก.ย. 2568 12:54 152 views

ข่าว

กทม. เดินหน้าปรับปรุงภูมิทัศน์อนุสาวรีย์ชัยฯ ครั้งใหญ่สุดรอบ 20 ปี

16 ก.ย. 2568 12:21 141 views

ข่าว

เปิดอาการ‘ทักษิณ’ กําลังใจดี-บ่นคิดถึงหลาน หลังญาติเยี่ยมครั้งแรก

16 ก.ย. 2568 12:10 127 views

ข่าว

รูบิโอเยือนอิสราเอล มุ่งหารือสถานการณ์กาตาร์และฉนวนกาซา

16 ก.ย. 2568 11:04 117 views

ข่าว

ปชป.ยังฝุ่นตลบ 3 กระแส ชิงหัวหน้า ‘มาร์ค’ มาแรงสุด แต่ติดที่ว่าจะกลับมาหรือไม่

16 ก.ย. 2568 10:25 149 views

ข่าว

‘กองทัพเรือ’เตรียมยกระดับ ลุยรื้อถอนสิ่งปลูกสร้าง-กลบคูเลต รุกล้ํา 3 พื้นที่‘ชําราก’ จ.ตราด

16 ก.ย. 2568 09:57 183 views

ข่าว

งัดกันเองแล้ว!‘เต้น’ฟาดเดือด‘สมศักดิ์ เจียม’ ไล่ไปเล่นที่อื่นปมเทียบ‘ทักษิณ-อานนท์’

16 ก.ย. 2568 09:46 143 views

ข่าว

ศึกชิง‘หัวหน้าพรรค ปชป.’ใครคุมเกม-ได้เปรียบ วัดใจโหวตเตอร์เลือก‘เพื่อใคร’?

16 ก.ย. 2568 09:42 167 views

ข่าว

ราคาทองวันนี้ 16 ก.ย. 68

16 ก.ย. 2568 09:41 162 views

ข่าว

ราคาน้ํามันวันนี้ 16 ก.ย. 68

16 ก.ย. 2568 09:35 127 views