สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธที่ 19 กค 66 เวลา

19 ก.ค. 2566 13:01 | 326 view

Facebook X Share

EP.8 Morning fit with Zara วันพุธ ที่ 19 ก.ค. 66 มีเวลา เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็ ลดต้นแขน /บริหารแขนให้กระชับได้ ด้วยดัมเบล หรือขวดน้ำ มาออกกำลังกายไปพร้อมๆกันนะคะ ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน พุธ หลังเคารพธงชาติ 8.00-8.10 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

กัมพูชายังคงยิงกระสุนตกในพื้นที่ชุมชนพลเรือนของไทย ซึ่งไม่เคารพกติกาสากลด้านมนุษยธรรม

12 ธ.ค. 2568 16:39 160 views

ข่าว

ชื่นมื่น! “เฉลิม” พบ “บิ๊กป้อม” พร้อมใบสมัครเข้าเป็นสมาชิกพลังประชารัฐแล้ว

12 ธ.ค. 2568 16:38 135 views

ข่าว

กสทช. สั่งบังคับใช้ Must Carry–Must Have ถ่ายทอดสดซีเกมส์ ฟรีทีวีทุกแพลตฟอร์ม

12 ธ.ค. 2568 16:19 145 views

ข่าว

‘อนุทิน’ ยัน‘รัฐบาล’กําหนดวันเลือกตั้งเองไม่ได้ หน้าที‘กกต.’รอเปิดตัว‘เอกนิติ-ศุภจี’

12 ธ.ค. 2568 16:01 171 views

ข่าว

‘อนุทิน’คุย‘ผบ.เหล่าทัพ’เตรียมข้อมูลชายแดนไทย-กัมพูชา ก่อนหารือ‘ทรัมป์’คืนนี้

12 ธ.ค. 2568 15:56 177 views

ข่าว

ปชน.แถลงพร้อมเดินหน้าสู่การเลือกตั้งเพื่อการเปลี่ยนแปลง-แก้วิกฤตรุมล้อมประเทศ

12 ธ.ค. 2568 15:08 199 views

ข่าว

‘วราวุธ’ยื่นลาออก‘หัวหน้าชาติไทยพัฒนา’แล้ว จันทร์ 15 ธ.ค.ยกคณะเข้า‘ภูมิใจไทย’

12 ธ.ค. 2568 15:04 215 views

ข่าว

‘ทหารเขมร’ดับแล้ว 165 นาย ทหารกัมพูชาขนอาวุธหนักตีโต้เอาคืน‘บ้านคลองแผง’

12 ธ.ค. 2568 12:57 212 views

ข่าว

'กองทัพ'โต้เฟกนิวส์'กัมพูชา' อ้างกระสุนปืนใหญ่/ระเบิด F-16 ตกใส่ รพ.-โรงเรียน

12 ธ.ค. 2568 12:53 178 views

ข่าว

จับตา 3 ทุ่มคืนนี้ 'อนุทิน'คุย'ทรัมป์'ปมชายแดนไทย-กัมพูชา

12 ธ.ค. 2568 12:27 246 views

ข่าว

ชายแดนไทย–กัมพูชายิงปะทะต่อเนื่องตลอดคืน รวมเสียหาย 55 จุด

12 ธ.ค. 2568 12:03 173 views

ข่าว

“อนุทิน” เปิดใจเหตุยุบสภา “เท้ง” บอกไม่ให้ไปต่อ ยันไม่ได้หักหลัง ยึดตามเอ็มโอเอ

12 ธ.ค. 2568 11:40 257 views

ข่าว

ประธาน กกต. ยันพร้อมจัดเลือกตั้ง เตรียมหารือ ครม. สัปดาห์หน้า

12 ธ.ค. 2568 11:35 184 views

ข่าว

‘เท้ง‘ เข้าพรรค ถก กก.บห. หลังยุบสภา คาดเตรียมพร้อมเลือกตั้ง

12 ธ.ค. 2568 11:22 125 views

ข่าว

กางลิสต์‘นายกรัฐมนตรี’อยู่ในวาระไม่ครบปี 12 คน น้อยที่สุด 17 วัน

12 ธ.ค. 2568 11:13 188 views

ข่าว

‘สมชัย’กาง 6 เรื่อง มีผลหลัง‘ยุบสภา’ คาด 8 ก.พ.69 ‘เลือกตั้ง’

12 ธ.ค. 2568 09:58 204 views