อาการปวดเข่าไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่เป็นสัญญาณของโรคต่าง ๆ ที่แตกต่างกัน การรู้ลักษณะอาการจะช่วยให้คุณไปพบแพทย์และรักษาได้ตรงจุด
.
- อาการ
ปวดเข่าเฉพาะจุด ปวดเข่าด้านหลังหรือด้านนอก ปวดเวลาลงน้ําหนัก ไม่สามารถเดินลงน้ําหนักจุดที่อักเสบได้
- โรคที่เสี่ยง
เอ็นข้อเข่าอักเสบ
- สาเหตุหลัก
เกิดจากการใช้งานหนัก หรือเกิดอุบัติเหตุกระแทกซ้ํา ๆ อย่างรุนแรง
- วิธีดูแลเบื้องต้น
ทํากายภาพบําบัด: เน้นเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบเข่า เพื่อให้เข่ามั่นคง
.
- อาการ
ปวด บวม แดง ร้อน ปวดอย่างรุนแรงแบบฉับพลัน มักเป็นข้างเดียว ปวดแค่ที่บริเวณข้อเข่า
- โรคที่เสี่ยง
โรคเกาต์
- สาเหตุหลัก
ภาวะที่มีกรดยูริกในเลือดสูง ทําให้เกิดการสะสมของผลึกกรดยูริกตามข้อต่าง ๆ โดยเฉพาะข้อเข่า
- วิธีดูแลเบื้องต้น
ควบคุมอาหาร: หลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก หรือยอดผัก เพื่อลดระดับกรดยูริก
.
- อาการ
ปวดเรื้อรัง ข้อฝืดตึง ปวดเมื่อขยับข้อเข่า มีเสียงดัง "กร๊อบแกร๊บ" ขณะเดิน มักเป็นพร้อมกันทั้งสองข้าง ข้อเข่าติดขัดหลังตื่นนอน
- โรคที่เสี่ยง
โรคข้อเข่าเสื่อม
- สาเหตุหลัก
ความเสื่อมของกระดูกอ่อนที่ผิวข้อเข่า สึกหรอ หรือฉีกขาด ตามอายุที่เพิ่มขึ้น
- วิธีดูแลเบื้องต้น
ออกกําลังกายเบา ๆ สม่ําเสมอ: เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และ ควบคุมน้ําหนัก เพื่อลดภาระของข้อเข่า
.
หากมีอาการปวดเข่าเรื้อรังหรืออาการปวดรุนแรง ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
